Проекты

Краткое описание

Проект "Неограниченный фитнес" для родителей детей-инвалидов Копейского городского округа" рассчитан на создание блока информационной и физической мотивации родителей детей-инвалидов к занятиям спортом и собственным здоровьем. Основная идея проекта - обеспечение всесторонних возможностей для родителей детей-инвалидов заниматься спортом (фитнесом) в необходимое для них время и без каких-либо ограничений. Целевая аудитория - это родители детей с ограниченными возможностями, то есть родители детей-инвалидов. Фитнеc снижает стресс, борется с тревогой и депрессией, дает энергию, улучшает физическое и психическое здоровье, повышая самооценку и социализацию. Проект рассчитан на занятия фитнесом под контролем профессионального тренера 2 раза в неделю - с нужными перерывами по времени, и с учетом ограничения возможностей здоровья. Для родителей, которые совершенно не имеют возможности тренироваться очно предусмотрена возможность тренировок онлайн. Интересным для родителей станет и тот факт, что тренироваться можно и вместе с детьми, это особо важно для родителей маломобильных детей. На сегодняшний день такая возможность в городе Копейске отсутствует. Наиболее значимым ожидаемым результатом послужит количественное и качественное улучшение показателей здоровья родителей детей-инвалидов, это крайне важно прежде всего для осуществления качественного ухода за детьми. Для Проекта будет набрана основная группа участников в лице родителей детей-инвалидов в количестве не менее 15 человек, которые получат план сбалансированного питания и специальное оборудование для занятий спортом. Количество участников онлайн - не ограничено. Таким образом абсолютно любой родитель получит доступ к новому виду общения, взаимодействия с единомышленниками, возможности тренировок и поддержания здорового образа жизни в любом месте (находясь дома, на реабилитации с ребенком, тренироваться во время ожидания ребенка с занятий, любую свободную минуту использовать на благо своего здоровья). Финальным мероприятием проекта будет являться спортивный праздник - Городской Забег Дружбы, объединяющий семьи с детьми с ОВЗ Копейского городского округа. а также всех желающих жителей города.
На территории Копейского городского округа мероприятия, аналогичные обозначенным в Проекте - не проводятся. Уникальность Проекта заключается в неограниченном количестве участников, Проект позволит участвовать сразу двум группам родителей: 1.имеют возможность посещать тренировки лично, получить оборудование и вести дневник очно; 2. не имеют возможности личного посещения - будут предложены тренировки и ведение дневника в онлайн-режиме. При этом сохранится возможность всем участникам общаться между собой, и более того - заниматься вместе с детьми с инвалидностью и детьми с ОВЗ в зале и дома.

Цель

1. Положительные качественные и количественные изменения в основных показателях здоровья родителей детей-инвалидов, подкрепленные осенней диспансеризацией и результатами ведения индивидуальных дневников, приобщение родителей к регулярным занятиям спортом, ориентация родителей на сбережение здоровья, популяризация спорта среди целевой группы, развитие коммуникации между родителями детей-инвалидов, развитие внутрисемейных совместных спортивных интересов.

Задачи

1. Снижение стресса и тревоги: Регулярные нагрузки помогают справляться с эмоциональным выгоранием, тревогой и симптомами депрессии, что часто сопутствует уходу за ребенком с инвалидностью.
2. Улучшение физического состояния: Фитнес повышает выносливость, силу, гибкость, что критически важно при физических нагрузках, связанных с уходом и поддержкой ребенка.
3. Создание блока информационной и физической мотивации родителей детей-инвалидов к занятиям спортом и здоровьем (специальная группа в ВК, к которой смогут присоединиться и другие родители детей-инвалидов)
4. Повышение самооценки: Достижение личных целей в спорте укрепляет веру в себя и свои силы, что важно для преодоления трудностей.
5. Социализация: Занятия спортом вместе дают возможность общения с другими родителями и людьми, что уменьшает чувство изоляции. 
6. Качество жизни: Улучшение самочувствия мамы напрямую влияет на атмосферу в семье и качество жизни ребенка, делая повседневную жизнь более позитивной. Прохождение диспансеризации - ещё один шаг к сбережению здоровья.
7. Городской Забег Дружбы - мероприятие, посвященное осуществленному Проекту (формирование состава участвующих в забегах на 50м, 100м, 200м, 1000м)

Обоснование социальной значимости

Целевая группа проекта - родители детей-инвалидов КГО. На территории Копейского городского округа проживает около 700 детей-инвалидов. Семьи с детьми-инвалидами это особенная целевая группа. Не редко, уход за ребенком-инвалидом это уход круглосуточный, родители не имеют возможность записаться в различные группы занятий спортом по времени, уделить время своему здоровью, так как их некому заменить в уходе. В связи с большой эмоциональной нагрузкой необходима регулярная профилактика выгорания и подавленного внутреннего состояния родителей. Важную роль в профилактике вышеперечисленного играет именно спорт. Как известно, спорт это неотъемлемая часть физического и психологического здоровья любого человека.
Социальная значимость Проекта заключена в решении проблемы, которая связана с тем, что родители детей-инвалидов всё меньше времени уделяют своему физическому и психологическому здоровью, не имеют поддержки в этом направлении. Мной было проведено несколько опросов родителей детей-инвалидов, которые подтвердили, что наряду с отсутствием финансовой возможности - именно существование проблемы выделения времени на спорт и отсутствие подходящих условий являются существенным ограничением для занятий спортом. Один из опросов будет отражён в настоящем Проекте. Опрос был проведен в группе Родители особенный детей Копейского городского округа (ссылка на группу https://vk.com/club222005264) , результат опроса представлен в пункте 12 настоящего раздела.
У физкультурно-оздоровительной деятельности существует высокий потенциал при условии государственной поддержки социальных семейно-ориентированных проектов физкультурно-спортивной направленности общественных организаций родителей (Семья ребенка с инвалидностью в сфере адаптивной физической культуры: социально-правовые аспекты, Том 19 № 4 (2021): Исследования инвалидности, Журнал исследований социальной политики).
Ссылка на проведенный опрос https://vk.com/wall-222005264_634
Также мной проводился сравнительный опрос в телеграм в группе родителей детей-инвалидов,страдающих сахарным диабетом 1 типа. Результаты обоих опросов подтверждают актуальность Проекта для родителей и имеют схожие результаты.

География проекта

Копейский городской округ

Целевые группы

1. Родители детей-инвалидов Копейского городского округа