Проекты

Краткое описание

Проект «Курс улучшения психо-эмоционального состояния «Добрая пчелка»», направлен на жителей города Челябинска, нуждающихся в повышении стрессоустойчивости и улучшении своего психо-эмоционального состояния.
В рамках проекта для не менее 30 жителей города Челябинска будут проведены занятия по эмоциональной саморегуляции, снижению уровня стресса и тревожности. Занятия будут носить практический характер — все участники приобретут навыки и знания по самостоятельной регуляции стресса и тревожности, экологичному проживанию чувств и эмоций, улучшению своего психо-эмоционального состояния.
В рамках проекта будет проведено 30 индивидуальных психологических консультаций, 10 групповых психологических консультаций, а также 10 занятий по медитации-апитерапии (с применением пчел). Все занятия будут проводиться опытными специалистами и инструкторами.
Уникальностью проекта является именно применение методов апитерапии в части улучшения психо-эмоционального состояния человека. В Челябинске и Челябинской области на данный момент не ни одного центра апитерапии. Таким образом, подобная инициатива станет инновационной для города Челябинска.
В рамках проекта также будет вестись информационное освещение, включая публикацию материалов, посвященных улучшению и поддержанию психоэмоционального состояния. Всего будет опубликовано не менее 12 информационных материалов.

Цель

1. Сформировать навыки и знания по улучшению и поддержанию положительного психоэмоционального состояния жителей города Челябинска через проведение курса психологической поддержки

Задачи

1. Организовать курс по улучшению и поддержанию положительного психоэмоционального состояния жителей города Челябинска улучшению и поддержанию положительного психоэмоционального состояния жителей города Челябинска
2. Провести курс по улучшению и поддержанию положительного психоэмоционального состояния жителей города Челябинска
3. Информационное освещение проекта

Обоснование социальной значимости

Проект по улучшению и поддержанию положительного психоэмоционального состояния жителей города Челябинска был разработан на основании взаимодействия с двумя челябинскими организациями, а также их исследованиях (Автономная информационно-психологическая некоммерческая организация «Центр поддержки проектов по формированию социальной активности «Развитие»» и Автономная некоммерческая организация «Физкультурно-спортивный клуб «СТАРТ»»).
Стресс является постоянным спутником современного человека в любом виде его деятельности, что, конечно же, не может не отразиться на его работе и быте. Чрезмерный стресс может оказаться в высшей степени разрушительным для человека. В наше время, характеризующееся невысоким уровнем культуры общения, значительной интенсификацией умственного труда, большими нервнопсихологическими нагрузками, уменьшением роли физического труда и почти тотальной гиподинамией и гипокинезией (снижением физической нагрузки и двигательной активности), большинство людей довольно часто пребывают в стрессовом состоянии. Это состояние не только оказывает отрицательное воздействие на человека, но и через его поведение способно влиять на других людей. Так, например, стресс является одной из основных причин, которые приводят к профессиональному выгоранию, что с каждым годом становится все более серьезной проблемой. В 2020 году среди челябинцев был проведен опрос по вопросу профессионального выгорания. Самыми популярными ответами стала низкая заработная плата (49%), перегруженность (38%), негативная атмосфера в коллективе (36%) и отсутствие мотивации (35%). При этом большинство опрошенных (88%) признаёт, что выгорание — это реальная проблема, с которой нужно бороться (https://74.ru/text/job/2020/03/05/69016429/).
Проект также разработан на основании исследования среди 114 женщин в городе Челябинске от 30 лет. 60% из них ведут малоподвижный образ жизни, 40% часто испытывают физическую слабость и плохое самочувствие без видимой причины, 36% часто испытывают подавленность и апатию, головные боли часто испытывает более 20%. А также на основании исследования среди 27 сотрудников бюджетных учреждений в сфере образования и культуры:
Сильную усталость к концу года отметили 12
То, что усталость от работы приводит к сокращению общения с друзьями и знакомыми, отметили 17
Повышенную тревожность отметили 9
Желание «свернуть» взаимодействие от усталости и напряжения отметили 17
Ухудшение сна из-за переживаний отметили 14
Повышенную раздраженность отметили 14

География проекта

Сорочий лог, Сосновский район Челябинской области

Целевые группы

1. Жители города Челябинска от 18 лет, нуждающиеся в улучшении психоэмоционального состояния