Проекты

Краткое описание

Здоровое долголетие - важная составляющая жизни всего общества. Его основы должны закладываться еще в детстве и развиваться в течение всей жизни. Проект "В ресурсе: поддержка активного долголетия среди пожилых людей" направлен на улучшение жизни людей старшего возраста и предоставление им оздоровительных услуг.
Проект будет включать:
1. Психологическая поддержка пожилых людей. Для участников будут проводиться занятия с психологом. Основными задачами в работе специалиста является поддержание психического здоровья пожилых людей, проработка внутренних переживаний, работа со стрессами, профилактика эмоционального выгорания, управление эмоциями. В работе будут использоваться не только общепринятые психологические методы проработки проблем и арт-терапия, но и современные инновационные методики: 1)"Нейропсихология" направлена на оценку функционального состояния мозга. Суть метода заключается в одновременной активизации нескольких мозговых структур, что впоследствии ведёт к образованию новых нейронных связей. 2) "Телесно-ориентированная терапия" - переработка телесного, эмоционального и ментального напряжения в ресурсные состояния. Будет проведено не менее 60 групповых занятия и не менее 60 индивидуальных консультаций.
2. Косметология и уход за лицом и телом. Для пожилых людей будут проводиться как групповые занятия, так и индивидуальные консультации. На групповых занятиях участники изучат методы самомассажа, домашний уход за лицом и телом, строение и типы кожи, возрастные изменения и заболевания, методы борьбы с морщинами и старением. На индивидуальных консультациях пожилые люди получат услуги косметолога, которые включают массаж лица и шеи, очищение и питание кожи, спа-процедуры, подбор средств для домашнего ухода, уход за кожей рук и маникюр. Будет проведено не менее 60 групповых занятия и не менее 60 индивидуальных консультаций.
3. Адаптивная гимнастика. Для пожилых людей будут проводиться адаптированные занятия, направленные на мягкую суставную гимнастику. Они позволяют поддержать и укрепить здоровье людей старшего возраста. Адаптивная гимнастика также включает в себя дыхательные упражнения, антистрессовые упражнения и работу на балансировочных досках. Будет проведено не менее 60 занятий.

Цель

1. Оказание поддержки пожилым людям путем предоставления им психологической помощи и оздоровительных услуг специалистами.

Задачи

1. Информировать население о работе проекта через открытые источники
2. Провести групповые занятия и индивидуальные консультации для пожилых людей
3. Планирование, сопровождение и контроль работы проекта на всех этапах его реализации, проведение мониторинга результатов проекта

Обоснование социальной значимости

По данным Пенсионного фонда Российской Федерации на территории Челябинской области на 01.01.2022 проживает 1 020 543 пожилых человека (Ссылка: https://pfr.gov.ru/branches/chelyabinsk/info/~0/7605). Сегодня население Российской Федерации переживает период демографического старения, который выражается в увеличении лиц старшего возраста в общей доле жителей страны. Это связано с ростом продолжительности жизни. Перед пожилыми людьми возникает много проблем, они становятся уязвимой, незащищенной частью общества, в связи с ухудшением их физического состояния, с пониженной двигательной активностью, одиночеством и ограниченным кругом общения. Когда человек переходит в группу «пожилых», то существенно изменяются его взаимоотношения с окружающим миром, меняются цель и смысл жизни. У людей старшего возраста значительно меняется образ жизни, из-за чего они больше подвержены апатии и депрессии, они утрачивают свою социальную значимость, меньше следят за собой. Человек, который долгое время находится в тяжелом психологическом состоянии, тяжелее переносит заболевания, обостряются хронические болезни и неврозы. Информационный портал социальной журналистики "Такие дела" в июле 2022 года написал статью о том, как помочь пожилым людям, столкнувшимся с психологическими проблемами (Ссылка: https://takiedela.ru/notes/pomoch-pozhilomu-cheloveku/). Одним из основных пунктов, конечно, является обращение к психологу.
Стоить также отметить, что в последнее время пожилые люди испытывают тяжелые негативные эмоции и стресс в связи со сложившейся ситуацией в мире. Они ощутили на себе санкционное давление: с рынка ушли лекарства, повысились цены на продовольственные продукты. Проведя опрос среди 50 респондентов в возрасте от 56 до 84 лет мы выяснили, что 78% пожилые нуждаются в психологической помощи и хотели бы посещать занятия и консультации психолога. Многие из них отметили, что не могут позволить себе данные услуги в связи с высокими расценками частных специалистов. Исходя из опросного листа, пожилые люди отмечали у себя стресс, апатию, депрессию, а также панические атаки и тревогу. 88% опрошенных никогда не посещали косметолога, и большая часть респондентов хотели воспользоваться его услугами.
В связи со всем вышеизложенным было принято решение о запуске проекта, направленного на оказание помощи пожилым людям путем психологической поддержки и оздоровительных мероприятий. Занятия с психологом по современным инновационным технологиям позволят участникам проработать и переработать свои страхи, переживания, негативные эмоции, снять мышечное напряжение и улучшить свое эмоциональное состояние. Оздоровительное направление заключается в проведении занятий и консультаций косметологом и спортивным инструктором. Процедуры косметолога на рынке услуг также имеют высокую стоимость и недоступны для среднестатистического пожилого человека. Многие люди старшего возраста испытывают дискомфорт и неуверенность из-за своей внешности и стесняются обратиться к данному специалисту. В 2021 году нами был реализован проект "Здоровое долголетие: стоп, болезни!", поддержанного Фондом президентских грантов, где многие пожилые люди впервые в своей жизни смогли пройти косметические процедуры у специалиста. Самой возрастной участницей, впервые посетившей косметолога, было 92 года. Спа-процедуры, массаж и уход за лицом и телом не только оказывают видимый оздоровительный эффект, но и улучшают самочувствие человека и повышают его самооценку. Занятия спортом напрямую влияют на физическое здоровье человека. Мягкая адаптивная гимнастика стимулирует выработку «гормонов счастья», снижает стресс, укрепляет иммунитет, улучшает подвижность суставов, насыщают организм кислородом. Уникальность проекта заключается в том, что в работе с пожилыми людьми используется профессиональный комплексный подход, который улучшает психологическое и физическое здоровье участников.
Весь комплекс мероприятий, проводимых в рамках проекта "В ресурсе: поддержка активного долголетия среди пожилых людей", благоприятно отразится на жизни людей старшего возраста.

География проекта

г. Челябинск, Челябинская область

Целевые группы

1. пожилые люди в возрасте 55+, проживающие в Челябинской области