Проекты

Краткое описание

Проект «Ты не одна» направлен на профилактику эмоционального выгорания женщинам Челябинска, воспитывающим детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) и инвалидностью, в том числе с расстройствами аутистического спектра (РАС).Матери детей с РАС особенно подвержены эмоциональному выгоранию и депрессии. Согласно исследованиям, уровень депрессивных состояний у них выше, чем у матерей нормотипичных детей.
Это приводит к искажениям в эмоциональной сфере женщин: снижению эмоционального тонуса, депрессивному состоянию, раздражительности, постоянной тревоге, пессимизму и сужению интересов. Психологическое состояние матери, узнавшей о диагнозе ребенка, исследователи описывают как тяжелый эмоциональный кризис. Л. С. Печникова охарактеризовала состояние матерей, воспитывающих детей с РАС, как «синдром растерянности», который включает высокий уровень тревоги, эмоциональную неустойчивость. Процесс принятия диагноза ребенка проходит через ряд стадий, сходных со стадиями переживания горя и утраты. Ключевые стрессовые факторы:материальные трудности; профессиональная нереализованность; сужение социальных контактов;физическое и эмоциональное выгорание (по модели К. Маслач); дисгармония в семье.В Челябинске работают организации, такие как «Звёздный дождь» и «Особые семьи», помогающие семьям с детьми с РАС. Однако работа с мамами по предотвращению эмоционального выгорания не ведётся.
Проект «Ты не одна» включает команду высококвалифицированные специалисты с опытом работы с семьями, воспитывающими детей с РАС, более 4 лет: психологи; телесно‑ориентированные терапевты; социальные работники (специалисты разного профиля по мероприятиям профилактики эмоционального выгорания); хореографы. Наш проект предлагает комплексный,системный и апробированный подход к решению проблем эмоционального выгорания участниц, системность занятий, высокое качество программ, заботу и особую поддержку внутри проекта и после выхода из него. Проект не только окажет непосредственную помощь участницам, но и создаст устойчивую систему поддержки, которая продолжит функционировать после завершения грантового финансирования за счёт: сформированного сообщества матерей и партнеров проекта. В течение 8 месяцев участницы получат доступ к: 64 танцевальным занятиям — для улучшения физического состояния, снятия напряжения, повышения эмоционального тонуса; 60 индивидуальным консультациям психолога — для проработки личных запросов, снижения тревожности, преодоления кризисных состояний; 16 групповым встречам — для создания поддерживающего сообщества, обмена опытом, снижения чувства изоляции; 10 мероприятиям по профилактике эмоционального выгорания — досуговые мероприятия, мастер‑классы, тренинги по саморегуляции; 16 тренингам по телесной терапии — для восстановления связи с телом, снятия мышечных зажимов, улучшения общего самочувствия. В проекте будут участвовать не менее 20 семей,воспитывающих детей с ОВЗ и инвалидностью,в частности с РАС.

Цель

1. Профилактика эмоционального выгорания матерей, имеющих ребенка-инвалида, в частности с РАС ,путем комплексной и системной организации мероприятий по профилактике эмоционального выгорания.

Задачи

1. Информационное обеспечение проектной деятельности
2. Сформировать у женщин навыки психофизической разгрузки и предотвращения эмоционального выгорания через физическую активность
3. Сформировать у участниц навыки саморегуляции и управления стрессом через комплексную , долгосрочную и системную поддержку матерей, воспитывающих детей с (ОВЗ), в групповом и индивидуальном формате путем проведения тренингов,консультаций и мероприятий по предотвращению 'эмоционального выгорания

Обоснование социальной значимости

По состоянию на начало 2026 учебного года: численность детей с ОВЗ в системе общего образования в общеобразовательных организациях города Челябинска — 14 044 человека,численность детей‑инвалидов и инвалидов — 3 334 человека.
Согласно официальной статистике:дети с РАС (расстройствами аутистического спектра) и другими ментальными нарушениями составляют значительную часть детей с инвалидностью ,аутизм диагностируется у каждого 31‑го ребёнка.Важность работы с семьёй условие эффективной коррекционной работы и успешной адаптации ребёнка с РАС — работа с его семьёй. Семьи, воспитывающие детей с РАС, сталкиваются с:эмоциональным выгоранием,отсутствием психологической и эмоциональной помощи и поддержки,тревожностью,проблемами внутрисемейных отношений,апатией,фрустрацией,депрессией,проявлением психосоматических заболеваний.Семьи с детьми с ОВЗ находятся в группе повышенного риска развития эмоционального выгорания из‑за:хронического стресса (постоянная тревога за здоровье и будущее ребёнка);физической и эмоциональной перегрузки (интенсивный уход, реабилитация, лечение);социальной изоляции (ограничение круга общения, стыд или неловкость в общественных местах); материальных трудностей (высокие затраты на лечение, оборудование, лекарства при снижении дохода из‑за ухода одного из родителей с работы);нарушения режима отдыха (отсутствие возможности «передышки», невозможность делегировать заботу о ребёнке);психологической нагрузки (трудности принятия диагноза, чувство вины, безысходности). Эмоциональное выгорание у родителей проявляется на нескольких уровнях:
Физический: нарушение сна, головные боли, снижение иммунитета, психосоматические заболевания.
Эмоциональный: депрессия, тревожность, вспышки агрессии или апатия, снижение самооценки.
Поведенческий: снижение эффективности в уходе за ребёнком, импульсивность, утрата собственных потребностей.
Социальный: сокращение круга общения, конфликты в семье, риск распада брака (до 50 % случаев)https://e-koncept.ru/en/2026/262003.htm . Интеллектуальный: снижение концентрации внимания, ригидность мышления.Эмоциональное выгорание родителей имеет каскадные негативные последствия:ухудшение внутрисемейного климата — рост конфликтов, отчуждение между супругами,снижение качества ухода за ребёнком — из‑за усталости и апатии родители могут пропускать важные реабилитационные мероприятия;Без профилактики эмоционального выгорания проблема приобретает системный характер:снижение трудовой занятости — до 50 % матерей оставляют работу, что уменьшает доход семьи и налоговые поступления;увеличение социальных расходов — семьи чаще нуждаются в материальной и психологической помощи от государства;усиление социальной напряжённости — рост числа неблагополучных семей с детьми с ОВЗ.
Согласно статистическим исследованиям:около 50 % браков распадаются, если в семье рождается ребёнок с ОВЗ, матери часто берут на себя всю полноту ответственности за:выполнение функций семьи, лечение,воспитание,содержание ребёнка.Последствия для матерей:отказ от построения новых отношений, чувство одиночества,ощущение собственной ущербности и непривлекательности,отказ от профессиональной карьеры (по данным исследований О. С. Ефимовой, более 50 % женщин оставляют работу и полностью посвящают себя уходу за ребёнком),резкое ограничение круга социальных контактов,вынужденное снижение уровня материальных притязаний.Принятие диагноза как вызова — сложный аспект в психологическом и социальном контексте.Причины нарушений психофизического состояния родителей снижение трудовой занятости — до 50 % матерей оставляют работу, что уменьшает доход семьи и налоговые поступления;увеличение социальных расходов — семьи чаще нуждаются в материальной и психологической помощи от государства;усиление социальной напряжённости — рост числа неблагополучных семей с детьми с ОВЗ.Результаты внутренних исследований и опросов https://vk.com/wall-157217715_3117 за 4 года работы показывают:высокая потребность в психологической поддержке (подтверждено опросами целевой группы);дефицит специализированных программ для родителей детей с ОВЗ в регионе,готовность семей участвовать в профилактических мероприятиях при условии их доступности и адресности.
Своевременная профилактика эмоционального выгорания позволяет:сохранить здоровый климат в семье,повысить эффективность реабилитационных мероприятий для ребёнка,снизить риск распада семей,улучшить качество жизни всех членов семьи,уменьшить социальную и экономическую нагрузку на государство,создать устойчивую систему поддержки семей с детьми с ОВЗ.Вывод: профилактика эмоционального выгорания у семей, воспитывающих детей с ОВЗ, — не просто гуманитарная задача, а стратегическая необходимость. Она способствует укреплению института семьи, снижению социальных рисков и повышению эффективности инклюзивного образования и реабилитации https://vk.com/wall-157217715_3117 получили огромный отклик от целевой аудитории.В обсуждениях группы отзывы на проекты https://vk.com/canistherapysytina74

География проекта

г.Челябинск,Сосновский и Аргаяшский муниципальный округ.

Целевые группы

1. Женщины , воспитывающие детей с ОВЗ и инвалидностью (в частности, дети с расстройством аутистического спектра), нуждающиеся в профилактике эмоционального выгорания г. Челябинска и Сосновского Муниципального округа.