Проекты

Краткое описание

Проект "Движение к здоровью" направлен на улучшение физического здоровья и благополучия семей, имеющих детей с ограниченными возможностями здоровья (далее ОВЗ), в возрасте от 5 до 18 лет, проживающих в г. Челябинск, в том числе семьи воспитанников АНО Центра реабилитации и интеграции детей с особенностями развития "Альтернатус, через организацию совместных оздоровительных мероприятий и активностей.

В рамках проекта планируется:
1. Организация регулярных занятий физической активностью в фитнес зале и на свежем воздухе:
1. Занятия в фитнес зале для родителей и членов семей детей с ОВЗ:
1.1. Стретчинг (растяжка), комплекс упражнений "здоровая спина", миофасциальный релиз, нейрофитнес. (Такие занятия помогут добиться гибкости телу, дадут свободу движениям, уменьшат риск травмирования мышц как в процесс тренировки, так и в повседневной жизни и содействуют в постепенном исправлении и корректировании осанки. Благодаря таким занятия уменьшится тонус и скованность мышц спины. Нейрофитнес или "гимнастика для мозга" — комплекс упражнений, направленных на развитие координации, равновесия и моторики, улучшения памяти и концентрации внимания.)
1.2 Дыхательные направления: бодифлекс и лимфодренажная гимнастика. (Регулярные занятия позволяют увеличить объем легких, улучшить кровообращение и насытить организм кислородом. Это в свою очередь способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, повышению иммунитета и общему укреплению здоровья, улучшение циркуляции лимфы и выведение лишней жидкости из организма, уменьшение отеков.):

2. Занятия и прогулки вне зала и на свежем воздухе родителей с детьми с ОВЗ:
2.1. Посещение "Соляной пещеры" и проведение в ней занятий по дыхательным направлениям (Такие занятия в сочетании с вдыханием специального соляного воздуха способствуют повышению общего и местного иммунитета, профилактике вирусных и простудных заболеваний, улучшают самочувствие)
2.2. Занятия скандинавской ходьбой в парке. (Занятия на открытом воздухе оказывают на организм прекрасное закаливающее воздействие, повышают сопротивляемость организма к различным простудным и инфекционным заболеваниям, профилактируют сердечно-сосудистые заболевания, улучшают выносливость и тренируют тонус мышц, поднимают настроение.)
2.3. Организация и проведение совместных прогулок и выездных мероприятий на природу. (Совместный отдых способствует укреплению дружбы, доверия между родителями и детьми)

3. Создание поддержки и сообщества — формирование группы поддержки для родителей, где они смогут делиться опытом, находить друзей и единомышленников.

4. Оценка результатов — мониторинг изменений в физическом состоянии участников и уровне их вовлеченности в активные занятия, а также изучение влияния проекта на психоэмоциональное состояние семей.
Проект "Движение к здоровью" способствует не только физическому развитию, но и созданию позитивной атмосферы в семьях, где дети с ОВЗ могут развиваться и чувствовать себя полноценными участниками общества.

Цель

1. Целью проекта "Движение к здоровью" является создание инклюзивного пространства, где родители и другие члены семьи, имеющие детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) смогут заниматься различными оздоровительными практиками вместе со своими детьми. Основная цель — улучшение физического и эмоционального состояния родителей, детей и членов их семей , а также укрепление детско-родительских отношений.

Задачи

1. Аренда зала для занятий (заключение договора аренды, закуп дополнительного малого оборудования для занятий)
2. Реализация мероприятий на свежем воздухе (поиск хорошей, немноголюдной и спокойной локации для проведения занятий, приобретение дополнительного оборудования для занятий скандинавской ходьбой и прогулок).
3. Посещение Соляной пещеры "Дыхание моря" (выбор наиболее удобного времени для посещения занятий целевой группой, заключение договора аренды)
4. Сбор обратной связи от целевой группы (анкетирование, опрос, интервью)
5. Занятия в фитнес зале (Стретчинг (растяжка), комплекс упражнений "здоровая спина", миофасциальный релиз, нейрофитнес, бодифлекс, лимфодренажная гимнастика)

Обоснование социальной значимости

Проект "Движение к здоровью" имеет высокую социальную значимость, так как направлен на решение актуальных проблем семей с детьми с ОВЗ, способствует их интеграции в общество и улучшает качество жизни.

1. Поддержка родителей и членов семей детей с ОВЗ
Родители детей с ОВЗ часто сталкиваются с высоким уровнем стресса, тревоги и эмоционального выгорания. Участие в проекте предоставляет им возможность находить поддержку среди единомышленников, делиться опытом и находить новые способы справляться с трудностями. В результате чего образуется такое сообщество, где родители могут чувствовать себя понятыми и поддерживаемыми.

2. Инклюзия и доступность
Проект направлен на создание инклюзивной среды, где дети с ОВЗ могут заниматься физической активностью вместе со своими родителями. Это поможет формированию более толерантного и понимающего общества, где учитываются потребности всех его членов. Инклюзия в занятия физической активностью способствует социальной адаптации детей с ОВЗ и их интеграции в общество.

3. Улучшение физического и психоэмоционального здоровья
Регулярные занятия физической активностью, стретчингом, дыхательными практиками, нейрофитнесом и скандинавской ходьбой оказывают положительное влияние на физическое здоровье и психоэмоциональное состояние как детей, так и их родителей. Физическая активность помогает улучшить общее самочувствие, повысить уровень энергии и снизить уровень стресса, что является особенно важным для семей, воспитывающих детей с ОВЗ.

4. Развитие семейных отношений
Совместные занятия помогут укреплению эмоциональной связи между родителями и детьми, что играет ключевую роль в развитии здоровых и гармоничных отношений в семье. Поддержка и совместная активность даст возможность родителям лучше понять потребности своих детей и находить способы взаимодействия с ними.

5. Привлечение внимания к проблемам ОВЗ
Проект служит платформой для повышения осведомленности общества о проблемах, с которыми сталкиваются семьи, имеющие детей с ОВЗ. Это сможет улучшить общественное мнение и понимание, а также привлечет внимание к необходимости создания более доступной и инклюзивной среды.

6. Вклад в социальное развитие региона
Реализация данного проекта благоприятно скажется на социальном климате в регионе, создаст дополнительные условия для активного участия семей с детьми с ОВЗ в общественной жизни. Это может привести к повышению уровня жизни и улучшению социальной инфраструктуры для таких семей.

География проекта

Челябинск

Целевые группы

1. Семьи, имеющих детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), в возрасте от 5 до 18 лет, проживающие в г. Челябинск