Проекты

Краткое описание

В городе Троицке количество людей систематически занимающихся физической культурой и спортом 33 119 , из них наша целевая аудитория (женщины, мужчины, пенсионеры, ветераны 55 лет и старше) составляет 1 274 . В 2019 году МБУ "Центр по физической культуре, спорту и туризму администрации города Троицка" было приобретено 30 пар палок для скандинавской ходьбы, это и послужило открытию клуба скандинавской ходьбы "Шире шаг". В данном направлении в разных районах города Троицка начали свою работу четверо квалифицированных инструкторов по скандинавской ходьбе и оздоровительной гимнастики для людей старшего поколения. В дневное и вечернее время организуется группа людей и совместно с инструктором изначально проводиться разминка и разогрев мышц для предстоящей нагрузки, измеряется артериальное давление и оценивается общее самочувствие участников клуба, ну а затем переходим к самой скандинавской ходьбе. Один раз в две или три недели организуется встреча всех участников клуба из разных районов города совместно со специалистами из ГБУЗ «Центр медицинской профилактики города Троицка». Проводятся профилактические беседы по предотвращению заболеванием сахарным диабетом, инсультом, инфарктом, заболеванием сердечно-сосудистой системы и другими возрастными заболеваниями. Производиться замер артериального давления, берется анализ на измерение уровня глюкозы в крови. Обязательно проводятся консультации с теми участниками у которых уже есть какие-либо заболевания по поддержанию себя в отличном форме, подбор соответствующих рекомендаций, диет и нагрузок в старшей возрастной категории. Для продолжения работы клуба, для улучшения качества и оттачивания мастерства и приобщения как можно больше людей к здоровому образу жизни, правильному питанию и долголетию нации в целом. Главная задача проекта – сделать бренд «Шире шаг - путь к долголетию» узнаваемым среди всех жителей города Троицка и увеличение количества систематически занимающихся физической культурой и спортом среди старшего поколения. Предполагается, что по результатам анкетирования и наблюдений не менее 70% женщин, мужчин, пенсионеров и ветеранов 55 лет и старше выразят желание продолжать занятия в группах после завершения проекта. Город Троицк разделен на 10 кластеров в каждом кластере организуется спортивная площадка по проведению Акции "Спортивный участковый нашего района". В планах организовать на всех десяти спортивных площадках клуб скандинавской ходьбы "Шире шаг" и после завершения проекта продолжить работу в данном направлении.

Цель

1. Содействие увеличению физической активности а также продолжительности жизни среди мужчин, женщин, пенсионеров и ветеранов 55 лет и старше проживающих в Троицком городском округе.

Задачи

1. 1. Решение организационных вопросов, связанных с реализацией проекта "Шире шаг - путь к долголетию"
2. 2. Сформировать команду обученных инструкторов-общественников и волонтеров для реализации проекта.
3. 3. Формирования навыков правильной скандинавской ходьбы.
4. 4. Организовать и провести 10 массовых физкультурно-оздоровительных мероприятий для участников проекта.
5. 5.Организовать и провести итоговый Фестиваль "Шире шаг - путь к долголетию" для всех участников проекта (не менее 150 человек)

Обоснование социальной значимости

По данным ВОЗ, недостаточная физическая активность является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета, а смертность от них составляет около 70% от общей смертности населения нашей страны. Чтобы остановить прирост смертности и провести профилактику заболеваний можно только через вовлечение людей в двигательную активность. Регулярные занятия физкультурой снижают риск заражения гриппом, ОРВИ, туберкулезом и другими инфекционными заболеваниями примерно на 30-35 процентов. Ежегодные медицинские осмотры и субъективные отзывы пенсионеров, занимающихся в оздоровительных группах, подтверждают снижения количества обращений к врачам и улучшение их психологического самочувствия.
Одна из важнейших проблем которую мы тоже попытаемся решить в данном проекте это одиночество пожилых людей крайне актуальна тема. Одиночество для людей 55 лет и старше — это социально-психологическое состояние, которое возникает вследствие того, что у человека сужается или совсем отсутствует круг общения. Одинокие пенсионеры, ветераны, мужчины и женщины 55 лет и старше при занятии скандинавской ходьбой будут общаться, появятся новые знакомые, общие интересы и время при провождения на свежем воздухе станет не только полезным, но и приятным.
Скандинавская ходьба является одной из наиболее подходящих форм физической деятельности для людей старшей возрастной группы.

География проекта

Троицкий городской округ

Целевые группы

1. Женщины
2. Ветераны
3. Пенсионеры