Проекты

Краткое описание

Проект Школа высоких результатов «ДВИЖЕНИЕ» направлен на профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата и обучению основам здорового образа жизни учащихся МАОУ СОШ №5 Саткинского муниципального района путем внедрения оздоровительных занятий по методу пилатес ,проведении серии лекций по основам грамотного питания и онлайн курса по составлению сбалансированного рациона.
На основании многочисленных исследований было доказано, что для эффективной работы мозга организму необходимы правильное питание и разнообразные физические нагрузки.
Уроки физкультуры в школах развивают у детей следующие физические качествах: выносливость, координация, скоростно-силовые качества. Но, в школьной программе по физической культуре не уделяется внимание таким аспектам как: сегментарное движение в позвоночнике, увеличение подвижности в тех суставах, где выявлен дефицит амплитуды, тренировка тонической мускулатуры, обучение навыкам распределенного движения. Также, общие физические занятия не в полной мере способствуют активации всех двигательных центров и решению уже существующих структурных проблем тела таких как неоптимальная осанка школьника.
Уникальность проекта «Школа высоких результатов «ДВИЖЕНИЕ» заключается в добавлении к школьным урокам по физической культуре занятий по системе пилатес, проведения лекций по основам сбалансированного питания, организации онлайн-курса со школьниками для внедрения информации по рациональному питанию в рацион учащихся.
Проект включает в себя:
Занятия и лекции по Физическому воспитанию с учениками 10-11 классов СОШ №5 в городе Сатка (49 чел) для того, чтобы научить подрастающее поколение основам здорового образа жизни и необходимости правильной заботы о собственном организме с юных лет. Оздоровительные тренировки будут направлены на:
- профилактику различных нарушений осанки, связанных с гиподинамией. На увеличение подвижности позвоночника в целях недопущения возникновения таких состояний, как нарушение осанки в сагиттальной плоскости («сутулая оснанка2), во фронтальной плоскости (сколиотическая осанки).
-увеличение функциональности опорно-двигательного аппарата, выявления дисбалансов в движении суставов и их устранение.
- развитие гибкости, силы и координации тела.
-развитие телесно-кинестетического интеллекта. Знание собственного тела- это показатель грамотности в вопросах здоровья, знания аспектов здорового функционирования организма: как работают внутренние органы, какой пище стоит отдавать предпочтение, что может нанести вред организму …
- расслабление и перегрузку нервной системы, что является немаловажным в период подготовки к ЕГЭ.
-проведение для учащихся 10-11 классов СОШ №5 лекций по основам сбалансированного питание и закрепление информации онлайн-курсом по составлению рациона и оптимизации образа жизни.
Занятия и лекции будут организованы на базе школы СОШ № 5 Саткинского района.

Цель

1. Снижение распространенности нарушений осанки и функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата среди школьников, повышение уровня двигательной активности и формирование устойчивых здоровьесберегающих привычек.

Задачи

1. 1.Обеспечение материально-технической базы проекта
2. 2. Проведение занятий по системе пилатес для учеников 10 -11 классов СОШ №5 для профилактики проблем опорно-двигательного аппарата школьников.
3. 3. Проведение лекций по питанию для просвещения учеников в сфере сбалансированного питания и мини-курса онлайн по внедрению основ грамотного питания в жизнь учеников 10 и 11 классов.
4. 4. Проведение первичного фитнес- тестирования по методу американской школы пилатеса Polestar Pilates для учеников 10-11 классов, которое позволит выявить проблемы в различных суставах и позволит выдать домашнее задание по двигательной терапии ученикам, которое они будут выполнять дома каждый день. Проведение повторного фитнес- тестирования по методу американской школы пилатеса Polestar Pilates для учеников 10-11 классов.

Обоснование социальной значимости

Детский организм представляет собой сложную саморегулирующуюся систему, развитие которой определяется как генетическими факторами, так и воздействием окружающей среды. Научные исследования и положения Федерального закона «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (№ 323-ФЗ) подчеркивают, что здоровье, заложенное в детском возрасте, во многом определяет качество жизни в зрелом и пожилом возрасте.
В рамках национального проекта «Здравоохранение» (с 2025 г – НП «Семья», «Новые технологии сохранения здоровья») одной из приоритетных задач обозначено сохранение и укрепление здоровья детей и подростков. Согласно данным пресс-службы Территориального фонда обязательного медицинского страхования Челябинской области, в 2024 году более 700 тысяч детей прошли медицинские осмотры, и у значительной части были выявлены заболевания опорно-двигательного аппарата и органов зрения. По данным ГБУЗ «Областная больница г. Сатка», у 32% школьников района диагностированы нарушения осанки и заболевания костно-мышечной системы.
Современные социологические опросы (например, мониторинг РАНХиГС и ВЦИОМ) подтверждают, что более 60% родителей и педагогов отмечают снижение двигательной активности у школьников, особенно в старших классах. Высокая учебная нагрузка, длительное пребывание в статическом положении, недостаток физической активности и несбалансированное питание приводят к ухудшению физического и психоэмоционального состояния подростков, росту тревожности, снижению работоспособности и формированию хронических заболеваний.
Мировая и отечественная практика доказывает, что правильно организованное физическое воспитание, в том числе с использованием современных методик (например, пилатес), является эффективным средством профилактики нарушений осанки, заболеваний опорно-двигательного аппарата и улучшения общего функционального состояния организма. Методика пилатес признана одним из наиболее безопасных и доступных способов повышения двигательной активности, формирования мышечного корсета и осознанного отношения к собственному здоровью.
Проект «Школа высоких результатов «Движение» направлен на решение актуальных социальных задач: профилактика нарушений осанки и заболеваний опорно-двигательного аппарата у школьников, формирование культуры здорового образа жизни, снижение заболеваемости и повышение качества жизни учащихся .
Реализация проекта соответствует целям национальных проектов, федеральной концепции развития физической культуры и спорта.

География проекта

Саткинский муниципальный округ

Целевые группы

1. 1. Ученики 10 и 11 классов СОШ №5, 49 человек