Проекты

Краткое описание

Физическая активность оказывает положительное влияние на здоровье пожилых людей. На сегодняшний день существует множество причин, мешающих пожилым людям заниматься физической активностью: отсутствие времени, средств, пространств, доступных для занятий, а самое главное, осознания пользы таких занятий и, как следствие, отсутствие мотивации. Не исключение и наш город, Магнитогорск, а именно, его левобережная часть. В числе прочего, социальная инфраструктура здесь менее развита, чем в остальных частях города. Имеются центры для общего физического развития, но занятия в них не доступны для возрастных людей. В нашем городе действуют Отделения дневного пребывания комплексных центров Ленинского и Правобережного районов, БФ "Металлург"... Эти организации проводят занятия для пожилых людей на благотворительной основе. Их услуги востребованы и эффективны, но они находятся в другой части города, на правом берегу. Хотелось бы использовать пример данных организаций в своей деятельности.
Я являюсь организатором студии фитнеса и йоги "Шамбала". Наша студия действует с конца прошлого года. За это время была проведена работа по организации уютного и функционального пространства, разработке программ тренировок, сформировался дружный коллектив из инструкторов и посетителей центра. Постоянно проводятся мероприятия, посвящённые различным праздникам. Многие клиенты отмечают улучшения физического состояния и самочувствия. Но отдельной категории приходится частично или полностью отказываться от занятий в связи с финансовыми проблемами, несмотря на видимые результаты.
Есть желание использовать навыки тренеров студии и помогать нашим старшим. В рамках проекта "Фитнес. Активное долголетие" планируется проводить доступные занятия по специальной программе физической активности для пожилых людей старше 60 лет, проживающих в левобережной части города Магнитогорска. Реализацию проекта планируется осуществлять на базе нашей студии, расположенной непосредственно в этой местности.
Сами взрослые будут ответственны за посещение. Результатом реализации представленного проекта станет устойчивый интерес занятия фитнесом у пожилых людей, как следствие, улучшение состояние здоровья и эмоционального фона, увеличение продолжительности жизни, общение участвующих со своими единомышленниками, создание дружественной атмосферы.
Программы активного долголетия действуют во всех регионах страны. Сегодня в них участвуют 12 миллионов человек из всех субъектов Российской Федерации. Из них 8,5 миллиона активно занимаются спортом. К реализации мероприятий программ для старшего возраста подключаются не только региональные организации соцзащиты, но и учреждения образования, культуры, спорта. Такие программы действительно дают возможность каждому, у кого есть желание и возможности, проявить себя [http://government.ru/news/54515/]. Есть большое желание принять участие в этом движении в масштабах Левобережной части города Магнитогорска.

Цель

1. Вовлечение в занятия фитнесом, по программе для пожилых людей, пенсионеров левобережной части города Магнитогорска с последующим развитием деятельности в выбранном направлении

Задачи

1. Популяризация занятий спортом среди пожилого населения левобережной части города Магнитогорска
2. Создание двух пилотных групп занятий фитнесом для пожилых людей левобережной части города Магнитогорска
3. Отработка программы занятий фитнесом для пожилых людей, проживающих в левобережной части города Магнитогорска. Планируется проведение занятий в двух группах из двенадцати человек два раза в неделю, утром и вечером в течении одиннадцати месяцев
4. Организация клуба общения между участниками программы "Фитнес. Активное долголетие"

Обоснование социальной значимости

В документах ВОЗ подчеркивается, что не существует никакого «оптимального образа жизни», который должен быть предписан всем. Задача государства – обеспечить гражданам свободный информированный выбор здорового образа жизни, сделать ЗОЖ доступным для каждого. Если эти задачи выполнены, на гражданина накладываются определенные обязательства для предупреждения расходов здравоохранения. Отрицательное влияние большинства негативных факторов можно уменьшить или предотвратить мерами, осуществляемыми самим человеком, то есть путем самооздоровления, в первую очередь следуя принципам ЗОЖ. [https://med-prof.ru/o-tsentre/novosti/vsemirnaja-organizacija-zdravookhra]
Данный подход применим и к жителям города Магнитогорска, особенно, его левобережной части. У большинства из них отсутствует возможность посещать занятия физической культурой для пожилых людей. Опрос левобережцев показал, что 80% хотели бы посещать занятия физической активностью для пожилых людей, но 30% имеет проблемы со здоровьем, 27,5% отметили отсутствие подходящих спортивных объектов в территориальной доступности, у 22,5% просто не хватает времени, 20% испытывают проблемы с финансами [https://vk.com/wall-178730566_7566].
В ходе встречи с целевой группой – участниками Совета ветеранов Орджоникидзевского района удалось выяснить, что большая часть имеет активную позицию и хорошо относится к спортивным физическим нагрузкам для поддержания здоровья и самочувствия. На ряду с этим, присутствует острая нехватка объектов инфраструктуры, поддерживающих здоровье возрастного населения в левобережном районе. Программы центров физкультурной подготовки, которые здесь функционируют, не рассчитаны на людей старшего возраста и, имеющих проблемы со здоровьем. В связи с загруженностью какими-либо делами, отсутствием автотранспорта у части граждан и трудностями использования общественного, осложнена доступность в центры, имеющие программы физической активности для пожилых людей, которые находятся на правом берегу. У некоторых собеседников просто отсутствует финансовая возможность оплачивать занятия. Кто-то выходит из сложившейся ситуации практикой самотренировок. Очень большая часть целевой территории вообще не имеет понимания необходимости занятий физподготовки и поэтому находит более важные проблемы, которые постоянно мешают заниматься физической культурой. Это также связано с отсутствием примеров и опыта постоянных занятий физической культурой, ленью...

География проекта

Левобережная часть города Магнитогорска

Целевые группы

1. Целевой группой проекта являются пенсионеры старше 60 лет, проживающие в левобережной части города Магнитогорска. По данным Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации, численность пенсионеров города Магнитогорска на начало 2024 года составила 118,9 тыс. человек (29,1% от общего населения города) [https://sobranie74.ru/социально-экономическое-положение.html]. Левобережная часть города и район новых кварталов входят в Орджоникидзевский район, в котором проживает, примерно, 58 тысяч пенсионеров [https://sfr.gov.ru/files/branches/chelyabinsk/2023/230401_po_rayonam.xls].