Проекты

Краткое описание

Сейчас достаточно много говорят и пишут о здоровом долголетии. Шансы прожить долгую и здоровую жизнь есть у всех, и зависит это от образа жизни человека. Проект «Активное долголетие населения в Межозерном городском поселении» направлен на вовлечение граждан всех возрастных групп к занятиям оздоровительной физической культурой по месту жительства.
Основной идеей является благоустройство тропы здоровья в лесопарковой зоне на территории Межозерного городского поселения. Проект призван повысить мотивацию населения к здоровому и активному образу жизни. Для этого необходимо проведение мощной информационной кампании, направленной на формирование знаний об основах здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья, а также создание условий, способствующих ведению здорового образа жизни и повышению уровня физической активности у представителей всех возрастных групп населения поселка.
Для привлечения граждан вести здоровый образ жизни, нами запланировано проведение практических и образовательных мероприятий таких, как:
-проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий (закаливание, скандинавская ходьба, суставная и дыхательная гимнастика, легкая атлетика, ходьба на лыжах, прогулки на роликах и велосипедах и т.д.);
- организация спортивных конкурсов, эстафет;
- формирование зон отдыха.
В качестве образовательных мероприятий планируется проведение семинаров-встреч по формированию культуры здорового питания, организация выносных уроков по предметам «Окружающий мир», «Биология» для школьников.
Приучение к труду посредством проведения субботников.
Кульминацией станет проведение фестиваля по здоровому образу жизни «Тропа здоровья», на котором будут состязаться жители разных возрастных групп Верхнеуральского муниципального района Челябинской области.

Цель

1. Создание в лесопарковой зоне на территории Межозерного городского поселения условий для улучшения качества и продолжительности активной жизни населения, увеличения на 90% количества граждан, ведущих здоровый образ жизни

Задачи

1. Информирование населения Межозерного городского поселения о реализации мероприятий проекта, направленных на улучшение качества и продолжительности активной жизни населения
2. Пропаганда ценностей здорового и активного образа жизни, правильного питания
3. Вовлечение граждан всех целевых групп в систематические физкультурно-оздоровительные занятия
4. Создание условий, способствующих ведению здорового образа жизни и повышению уровня физической активности у представителей всех возрастных групп населения поселка

Обоснование социальной значимости

- Подростки от 15 до 19 лет, численность данной целевой группы составляет около 700 человек.На сегодняшний день можно выделить следующие проблемы:
- несоблюдение режима учебы и отдыха в чрезмерной информативной и эмоциональной насыщенности жизни подростков;
нехватка физической активности. Это связано и с тем, что избыточная нагрузка в школе не оставляет времени на спорт, и с тем, что занятия в спортивной секции или клубе оказываются не по карману многим родителям;
- не правильное питание. В апреле 2022 года в Межозерной основной и средней школах был проведен опрос «Ваше отношение к здоровому питанию». Всего 11% школьников ответили, что питаются 4-5 раз в день, 39% принимают пищу всего 1-2 раза в день. При этом 20% подростков вообще не следят за своим весом, 21% уверены, что вес следует контролировать ограничением в пище, и только 9% контролируют вес и занимаются физкультурой;
- мало времени подростки проводят «на свежем воздухе»;
- несоблюдение режима сна;
-вредные привычки, это и курение, и алкоголь, и игромания, и наркотики.
И еще: большинство подростков не понимают, что в понятие здорового образа жизни входит не только питание и физическая активность, но и психогигиена, подразумевающая благоприятный эмоциональный фон и позитивное отношение к жизни.
- Молодежь от 20 до 39 лет, численность целевой группы составляет около 1927 чел. Проведенные социологические исследования, опросы самих молодых людей позволяют выделить несколько основных проблем, волнующих молодежь на сегодняшний день: преступность, досуг, здоровье, наркотики и др. По результатам опроса только 38% интересуются вопросами здорового и активного образа жизни.
- Граждане среднего возраста от 40 до 59 лет, численность целевой группы составляет около 1890 чел. Проблемы среднего возраста могут возникать вследствие целого ряда факторов, которые можно объединить в четыре категории перемен: физические, психологические, профессиональные и семейно–брачные. Важно понимать, что основная часть данной целевой группы осуществляют трудовую деятельность, и связанные с ней проблемы могут значительно снизить уровень жизни как самого гражданина так и в целом всего поселения. В данной целевой группе интерес к вопросам, связанным с активным и здоровым образом жизни, отмечен у 62%.
- Пенсионеры от 60 и более лет, численность целевой группы составляет около 1914 чел. Основной проблемой пенсионеров является потеря полноты жизни из-за отсутствия работы или снижения активности, психологическая защита, которая не позволяет учиться новому, меняться под изменяющиеся условия, особенное чувство времени, при котором люди живут в настоящем. В этой группе самый высокий показатель заинтересованности в ведении здорового и активного образа жизни (86%).
В результате благоустройство парковой зоны позволит вовлечь выше указанные целевые группы вести познавательный, активный и здоровый образ жизни, что положительно повлияет на уровень их долголетия.
К одним из неблагоприятных, негативных событий в 2022 г. относится пандемия COVID-19. Вызванная вирусом SARS-CoV-2 пандемия COVID-19 является угрозой для человечества с точки зрения здоровья, экономики и образа жизни. Поскольку этот штамм вируса является новым для иммунной системы человека, мы зависим от врожденного иммунитета, чтобы справиться с инфекцией ежедневные физические упражнения могут помочь бороться с болезнью, повышая эффективность иммунной системы и противодействуя некоторым сопутствующим заболеваниям, таким как ожирение, диабет, гипертония и серьезные сердечные заболевания, которые делают нас более восприимчивыми к тяжелому течению COVID-19. Физические упражнения влияют на иммунную систему и ее способность защищать от вирусов. Нарушение режима физической активности и физических упражнений могут повысить восприимчивость к инфекции и, безусловно, увеличить тяжесть некоторых сопутствующих заболеваний. Например, ходьба является наиболее естественной и практичной формой физических упражнений и благотворно влияет на многие системы: дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечно-скелетную, центральную нервную.
Вирус SARS-CoV-2 может напрямую атаковать ЦНС. Меры изоляции, которые применяют для предотвращения распространения SARS-CoV-2, легко могут вызвать депрессию, которая оказывает негативное воздействие на ЦНС и иммунную систему. Регулярные физические упражнения с умеренной интенсивностью могут нейтрализовать негативные последствия изоляции.
Таким образом, Проект «Путь к активному долголетию населения в Межозерном городском поселении», на сегодняшний день очень актуален, т.к. направлен на вовлечение граждан всех возрастных групп к занятиям оздоровительной физической культурой, пропаганде здорового образа жизни, здорового питания.

География проекта

Городское поселение Межозерный Верхнеуральский муниципальный район Челябинская область

Целевые группы

1. Пенсионеры от 60 и более лет, жители Межозерного городского поселения
2. Граждане среднего возраста от 40 до 59 лет,жители Межозерного городского поселения
3. Молодежь от 20 до 39 лет, жители Межозерного городского поселения
4. Подростки от 15 до 19 лет, жители Межозерного городского поселения