Проекты

Краткое описание

Женский клуб «Лавр» — это гражданская инициатива, действующая с декабря 2025 года в г. Челябинске. За 6 встреч клуб посетили более 230 мам, привлекались 9 экспертов и 4 практикующих мастера. Участницы отмечают рост энергии, снижение усталости и тревожности. Однако выявлен запрос от мам с детьми 3–7 лет: они хотят участвовать, но им не с кем оставить детей. Этот запрос лёг в основу проекта.
Проект направлен на снижение уровня эмоционального выгорания и стресса у мам детей 3–17 лет, проживающих в Челябинске, сталкивающихся с хронической усталостью, чувством вины и недостатком поддержки. В основе программы лежит гуманная педагогика Шалвы Амонашвили – подход, который ставит в центр любовь, уважение и поддержку личности. Руководитель проекта – Рыцарь гуманной педагогики. Это позволяет сочетать психологические практики с глубокими педагогическими принципами, делая программу уникальной для Челябинска.
Программа включает:
- 9 встреч (1 раз в месяц) со специалистами: психологом, арт-терапевтом, инструктором по телесным практикам, многодетными мамами, реализовавшими себя в семье и профессии. Форматы: живые круги, лекции, практикумы, обмен опытом, творчество, фестиваль.
- Межмодульную работу в общем чате клуба (мессенджер ВК): между встречами команда и эксперты дают обратную связь, делятся рекомендациями, проводят трекинг участниц – отслеживают выполнение заданий в рабочей тетради, сопровождают эмоциональное состояние, корректируют применение осваиваемых практик и навыков. При необходимости возможны индивидуальные консультации. Это обеспечивает непрерывность поддержки и закрепление полученных знаний.
- Детскую площадку с профессиональным педагогом для детей 3–7 лет на время каждой встречи (творческие и игровые занятия). Это позволяет мамам полноценно участвовать, не отвлекаясь на детей.
- Рабочую тетрадь «Мой источник» (50 страниц) – с ключевыми тезисами, заданиями для рефлексии и самостоятельной практики между встречами. Участницы выполняют задания, фиксируют изменения, а в чате получают поддержку.
- Обережный браслет, который участницы собирают на протяжении всех встреч, добавляя бусинку с пожеланием от каждого спикера – символ единства и поддержки.
- Фестиваль «Мамина шкатулка»: торжественная часть, выставка-презентация творческих и профессиональных достижений участниц, дефиле, награждение, чаепитие. Программа фестиваля приложена к заявке.
Ожидаемые результаты: не менее 100 мам отметят снижение уровня выгорания; не менее 70% из числа участниц с высоким уровнем выгорания перейдут в категорию «иногда/редко»; 90% мам, для которых отсутствие детской площадки было барьером, смогут регулярно посещать встречи; не менее 10 матерей-одиночек сформируют новые поддерживающие контакты; 85% участниц освоят не менее 2 техник саморегуляции; на фестивале свои работы представят не менее 20 участниц.
Проект реализуется с сентября 2026 по май 2027 года на площадке ООО «НеДетский центр «лАвр» (г. Челябинск).

Цель

1. Снижение уровня эмоционального выгорания и тревожности у 100 мам детей 3–17 лет, проживающих в Челябинске и сталкивающихся с хронической усталостью и недостатком поддержки, путём проведения с сентября 2026 по май 2027 года цикла из 8 очных встреч с экспертами, межмодульного сопровождения в чате, работы с рабочей тетрадью, организации детской площадки для детей 3–7 лет и фестиваля «Мамина шкатулка».

Задачи

1. Обучить мам практическим техникам снижения стресса и саморегуляции (через очные встречи с экспертами, рабочую тетрадь и домашние задания).
2. Устранить барьер участия для мам с детьми 3–7 лет (организовав детскую площадку с профессиональным педагогом на время каждой встречи).
3. Обеспечить непрерывное сопровождение и закрепление навыков между встречами (через общий чат клуба с обратной связью, трекинг выполнения заданий и поддержку участниц).
4. Обеспечить информационное сопровождение проекта своими силами и силами партнеров.

Обоснование социальной значимости

Современные мамы испытывают высокие физические и эмоциональные нагрузки, стресс, эмоциональное выгорание, дефицит поддержки и безопасных мест для открытого диалога.

Федеральная статистика:

Более 70% россиянок совмещают карьеру и материнство (https://clck.ru/3TuWpb), 58% работающих родителей страдают тревожностью (https://clck.ru/3TuWqg). 54,3% мам имеют частично выраженные показатели эмоционального выгорания; для 19,5% матерей характерен высокий уровень эмоционального выгорания (https://clck.ru/3TuXcf). Повышенный уровень усталости и стресса испытывают родители дошкольников, отмечают сильную усталость и признаки выгорания в исследовании 2026 года специалистами МГУ (https://clck.ru/3TuXUq).

Особая зона риска – матери-одиночки. По данным ВНИИ труда, каждый третий ребёнок в России растёт в неполной семье (https://clck.ru/3TuVfj). Матери-одиночки находятся в зоне хронического стресса, социальной изоляции. Исследования показывают: регулярная психологическая поддержка снижает риск тревожных расстройств у матерей-одиночек на 55% (https://clck.ru/3TuVo9).

Региональная статистика: Количество обращений за бесплатной психологической помощью в областной психоневрологический диспансер растёт. За 9 месяцев 2025 года оно увеличилось на 20% по сравнению с 2024 годом и достигло 3600 (https://clck.ru/3TuYNf).

Результаты собственного опроса (май 2026 г., 136 мам – участниц сообщества):

Мамы детей 3–17 лет (вся выборка):
Хроническое выгорание (постоянно+часто) – 59%
Срывы на крик и чувство вины – 56%
Некому оставить ребёнка – 41%
Высокий интерес к программе клуба – 80%

Мамы детей 3–7 лет (70 человек):
Хроническое выгорание – 59%
Детская площадка критически важна (без неё не смогут участвовать) – 46%

*Мамы-одиночки с детьми 3–7 лет (15 человек):*
Хроническое выгорание – 80% (на 21% выше среднего)
Срывы на крик – 73%
Одиночество и нехватка поддержки – 60%
Детская площадка критически важна – 60%
Интерес к клубу – 93%

Детальный анализ – в 12 разделе
Вывод: Проект востребован у мам с детьми любого возраста (от 3 до 17 лет). При этом особую остроту имеет потребность в детском присмотре для мам дошкольников: для 46% из них отсутствие детской площадки является непреодолимым барьером. Среди матерей-одиночек эта доля достигает 60%, а уровень выгорания (80%) и одиночества (60%) значительно выше среднего. Организация присмотра позволит этим мамам полноценно участвовать в клубе, получать психологическую поддержку, восстанавливать ресурс и укреплять семейные отношения.

География проекта

Городской округ город Челябинск

Целевые группы

1. Мамы, воспитывающие детей в возрасте от 3 до 17 лет, проживающие в Челябинске, испытывающие стресс и выгорание.