Проекты

Краткое описание

После рождения детей многие женщины сталкиваются с трудностями, что приводит к различной степени эмоционального выгорания (ЭВ). В 2019 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила синдром эмоционального выгорания в перечень Международной классификации болезней (МКБ 11). На основе научных и собственных исследований, реализации проекта «Мама в балансе», мы сделали вывод, что 90% женщин, имеющих детей дошкольного возраста, в той или иной степени испытывают эмоциональное выгорание. Последствиями такого состояния могут быть: физическое истощение и ухудшение здоровья, развитие депрессии, конфликты в семье, разводы, психологическое и физическое насилие над детьми, нежелание рождения последующих детей. Наше собственное исследование показало, что сами женщины не имеют достаточных знаний о проблеме ЭВ, даже испытывают чувство вины за свое состояние, что усугубляет проблему. В проекте предусмотрено повышение компетенций в сфере работы с эмоциональным выгоранием на Форуме ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Когнитивно-поведенческий подход зарекомендовал эффективным при работе с депрессиями и является современным научно обоснованным направлением. В программе обучения в рамках проекта предусмотрено 3 дня очного мероприятия (4 модуля): первый день CBT FORUM - выступления международных и российских экспертов в области КПТ, организованный нетворкинг , второй день Мастер-класс «Тренинг "антивыгорания": диагностические и терапевтические инструменты в предупреждении эмоционального выгорания» и Мастер-класс «Когнитивный контроль и мотивация. Проблемы саморегуляции», третий день - Мастер-класс «Диагностический процесс в терапии ориентированной на потребности». Общее количество часов – 24. После прохождения всех модулей программы будет проведено 3 групповых психологических тренинга для групп по 10 человек, длительностью не менее трех часов, который поможет женщинам смягчить эмоциональное выгорание. Кроме того, компетенции, полученные в рамках проекта, будут применяться в дальнейшей работе с целевой аудиторией.

Цель

1. Повышение компетенций в психологии для решения актуальных проблем целевой группы

Задачи

1. 1. Создание условий для повышения компетенций.
2. 2. Получение новых компетенций и инструментов работы с эмоциональным выгоранием.
3. 3. Психологическая поддержка женщин, имеющих детей дошкольного возраста и признаки эмоционального выгорания.

Обоснование социальной значимости

Количество рожденных детей с 2016 по 2022 г. Челябинске – 78,7 тыс. человек (по состоянию на 1 января 2023 года). Ссылка на статистическую информацию - clck.ru/33koTb. Это значит, что такое количество раз женщины Челябинска стали мамами (впервые или повторно) и сейчас имеют детей дошкольного возраста.
По данным научных исследований и собственного исследования 90% женщин сталкиваются с проблемами эмоционального выгорания разной степени после рождения ребенка. В первый год после рождения ребенка большинство мам находятся со своими детьми круглосуточно, испытывая высокую нагрузку и ответственность, усталость и физическое истощение, выполняя однообразные повторяющиеся действия, эмоционально и физически истощаясь, что является причинами эмоционального выгорания. Также причиной проблемы является незнание синдрома эмоционального выгорания, его последствий и способов профилактики, а также отсутствие поддержки близких и психологической помощи. Собственное исследование (опрос 50 человек, анализ эффективности реализованного проекта на 50 участников и 15 глубинных интервью) подтвердило наличие проблемы и ее причины. В то же время женщины, находясь в отпуске по уходу за ребенком, ограничены в финансах и возможностях заработка, иногда находятся в тяжелой финансовой ситуации и психологическая помощь им недоступна. Так, консультация психолога стоит в среднем 3000 рублей, а размер минимального ежемесячного пособия по уходу за ребенком до полутора лет - 9 227,24 руб. (https://lyl.su/ItZp). По данным научных исследований из различных источников в России от 10% до 20% после рождения испытывают послеродовую депрессию. С 2020 года проблема ЭВ усугубилась в связи с ковидными ограничениями и последствиями. Кроме того, проблема эмоционального выгорания усиливается в семьях, где мобилизуются мужчины, и вся нагрузка по уходу и воспитанию за детьми ложиться на женщин, которые находятся в тяжелом эмоциональном состоянии. О необходимости психологической помощи также говорил Президент РФ в 2022 году, оценив долю нуждающихся в такой поддержке: 15% россиян и 35% молодежи (https://clck.ru/33Vd4o). В то же время 2024 год объявлен Президентом России годом семьи (https://lyl.su/ZajN) для популяризации государственной политики в сфере защиты семьи. В Челябинске реализуются социальные проекты по профилактике и борьбе с эмоциональным выгоранием родителей, но они касаются семьи с детьми с ОВЗ, но не касаются нормотипичных семей.

География проекта

город Санк-Петербург

Целевые группы

1. Женщины города Челябинска, имеющие детей дошкольного возраста и признаки эмоционального выгорания