Проекты

Краткое описание

Проект предполагает работу, направленную на создание и поддержание позитивного эмоционального состояния и формирование навыков саморегуляции будущих и молодых мам с использованием методов арт-терапии и оздоровительных практик.
Проект будет реализовываться на площадке Центра культурно-просветительских программ Челябинской областной универсальной научной библиотеки (ЦКПП ЧОУНБ). Комфортность помещения, наличие мультимедийного оборудования, универсального фонда ЧОУНБ и подписных электронных документов по психологии и оздоровительным практикам, создадут условия для успешной реализации проекта.
Целевая аудитория - беременные женщины и женщины с детьми до трех лет. В проекте примут участие не менее 50 женщин данной целевой аудитории.
В ходе реализации проекта будет разработана программа, предполагающая знакомство с оздоровительными практиками: оздоровительная гимнастика для беременных, йога для беременных, бодифлекс, лимфодренажная гимнастика и йога для молодых мам. Также, в рамках программы пройдут мастер-классы по арт-терапии – рисованию, нейрографике, лепке, куклотерапии и сказкотерапии.
Все занятия будут иметь практико-ориентированный характер и пройдут с участием привлеченных квалифицированных специалистов (психологов-арт-терапевтов, инструкторов и тренеров оздоровительных практик). Программа занятий рассчитана на 5 месяцев, количество встреч – не менее 15.
Системная работа на протяжении всего срока реализации проекта поможет женщинам повысить показатели самочувствия, психологической устойчивости, активности, жизненного тонуса, уверенности в себе, а также справится с тревожностью и смягчить эмоциональное выгорание. Предполагается, что коммуникации между участницами проекта помогут установить и развить дружеские отношения, расширить контакты и сферу интересов.
К участию в проекте будет привлечен профессиональный фотограф. Завершающим мероприятием проекта станет фотовыставка, демонстрирующая участниц в процессе занятий. Выставка пройдет в пространстве Челябинской областной универсальной научной библиотеки.
С целью продвижения проекта планируется создание группы ВКонтакте, разработка и издание мотивационного блокнота "Ты не одна" для возможности фиксировать основные моменты из практик, с советами на каждый день, мотивирующими цитатами и QR-кодами на группу проекта ВКонтакте и списком литературы по психологии, материнству для каждой участницы проекта (не менее 100 штук).
Партнерами проекта выступят Министерство культуры Челябинской области, Челябинская областная общественная женская организация «Союз женщин Челябинской области», некоммерческая организация по поддержке и содействию семьи, материнства и детства «Союз родителей», Семейная клиника «Жемчужина».

Цель

1. Разработка программы для беременных женщин и женщин с детьми до трех лет для укрепления психоэмоционального состояния с использованием арт-терапевтических методик (рисование, нейрографика, лепка, куклотерапия, сказкотерапия) и оздоровительных практик (оздоровительная гимнастика, йога, бодифлекс, лимфодренажная гимнастика)

Задачи

1. Разработать программу занятий для целевой аудитории по арт-терапевтическим и оздоровительным практикам с привлечением квалифицированных специалистов (психологов, арт-терапевтов, инструкторов и тренеров оздоровительных практик)
2. Разработать и издать мотивационный блокнот
3. Организовать проведение теоретических и практических занятий в течении 5 месяцев (не менее 15 занятий)
4. Организовать фотовыставку участниц по итогам проекта

Обоснование социальной значимости

Охрана материнского и детского здоровья, укрепление репродуктивного здоровья граждан - одно из основных направлений нового национального проекта «Семья», реализация которого начнется с 1 января 2025 года (https://xn--80aapampemcchfmo7a3c9ehj.xn--p1ai/projects/)
1. ЦА - Беременные женщины. Будущие мамы в период ожидания ребенка сталкиваются с множеством тревог, опасений, часто испытывают эмоциональное напряжение, поэтому укрепление психологического здоровья очень важно и для женщины, и для ребенка (https://rusmedreview.com/upload/iblock/11d/26-32.pdf) . Исследования показывают, что психоэмоциональный стресс во время беременности оказывает негативное влияние, как на пренатальный период развития плода, так и постнатальную адаптацию новорожденного (http://journal.dnmu.ru/index.php/UC/article/view/867/579). Психологическое сопровождение беременных женщин с использованием техник арт-терапии (рисования, куклотерапии, сказкотерапии, боди-арта) улучшает эмоциональный фон, меняет восприятие будущих родов, снижает количество страхов (https://www.b17.ru/article/art-terapiya_v_rabote_s_beremennymi/, https://e-notabene.ru/view_article.php?id_article=35237&nb=1&logged=0&aurora=0).
2. ЦА - Женщины с детьми до трех лет. После рождения детей многие молодые мамы сталкиваются с трудностями, которые приводят к различной степени эмоционального выгорания и даже депрессии (https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-poslerodovoy-depressii-na-mat-i-rebyonka/viewer). Депрессивное состояние матери напрямую отражается на ребенке (https://cyberleninka.ru/article/n/vliyaet-li-poslerodovaya-depressiya-materi-na-zdorovie-i-razvitie-rebenka).
Женщины, находясь в социальной и эмоциональной изоляции, часто чувствуют себя одинокими и потерянными, им крайне требуется поддержка специалистов и единомышленниц (https://www.7ya.ru/article/Odinochestvo-molodoj-mamy/ , https://n-e-n.ru/odinochestvo-v-materinstve).
Для создания и поддержания позитивного эмоционального состояния и формирования навыков саморегуляции будущих мам, а также для профилактики синдрома эмоционального выгорания у женщин, находящихся в декретном отпуске по уходу за ребенком, использование арт-терапии и оздоровительных практик вполне оправдано и эффективно (https://apni.ru/article/10056-metody-art-terapii-izo-terapii-v-profilaktike-sindroma-emocionalnogo-vygoraniya-u-zhenshin-nahodyashihsya-v-dekretnom-otpuske-po-uhodu-za-rebenkom, http://vestnik.adygnet.ru/files/2011.3/1399/tkhakumacheva2011_3.pdf).

География проекта

г. Челябинск

Целевые группы

1. Беременные женщины
2. Женщины с детьми до трех лет