Проекты

Краткое описание

Проект "Экскурсии с психологом" создан с целью помочь представителям семей, постоянно проживающих или работающих в условиях города (в т.ч. и воспитывающих детей с ОВЗ), смягчить и/или компенсировать негативное воздействие агрессивной городской среды на психическое и физическое здоровье, через экскурсии, которые включают в себя не только традиционный осмотр городских достопримечательностей, но и арт-терапевтические техники и методики (фототерапию ландшафтную и изотерапию, спонтанный танец, мандалотерапию, голосовые техники, сказкотерапию и куклотерапию) Во время экскурсии или после нее предусмотрено выполнение индивидуальных творческих заданий (рисование, фотографирование, лепка, танцы, съемки фильма и др.)
Эта тема выбрана нами не случайно. Воздействие современного города на его жителей растет день ото дня. И уже сейчас ученые говорят о "синдроме мегаполиса" как об одном из распространенных реалий нашего времени. "Синдром мегаполиса" это физиологические и психологические нарушения у людей, проживающих в современной городской среде. Выделяют 4 фактора, приводящих к негативным изменениям: сенсорная перегрузка, информационная перегрузка, накопление стрессовых реакций, нарушение естественных циклов (https://kurl.ru/RGZQk) Психологический туризм помогает достичь внутренней целостности и гармонии человека через понимание и принятие себя и осмысленности жизни, осознание своих физических и личностных возможностей, улучшение контактов с внешним миром , посредством использования восстанавливающих ресурсов окружающей среды. С его помощью городской житель может взглянуть на свой город и своих близких с другой стороны. Участвуя в тематических экскурсиях в сопровождении опытного гида-психолога человек позволяет себе: взять небольшую паузу, снизить эмоциональную и физическую нагрузку, замедлиться и насладиться городской природой, увидеть красоту, найти новых знакомых и побыть вместе со своей семьей. Психологические экскурсии позволяют не только лучше узнать историю своего города или ближайших к нему территорий, но и при поддержке профессионального психолога выявить свои скрытые желания, резервы личности, проработать свои негативные состояния и быстро восстановится с помощью арт-терапии. В рамках нашего проекта мы запланировали проведение 2 видов психологических экскурсий: индивидуальные (в т.ч. и в группах до 4 чел) - по запросу участника, и групповые (группы от 7 до 13 чел без учета детей) - тему экскурсии предлагает гид-психолог. Длительность проекта 6 месяцев. За это время будет проведено не менее 32 экскурсий, что поможет восстановить или улучшить свое психологическое здоровье членам не менее 30 семей (в т.ч. воспитывающих детей с ОВЗ) г. Челябинска. В данное время, как следует из нашего исследования https://kurl.ru/yGQnm и https://kurl.ru/muAeh , психологические экскурсии будут не только актуальны, но и необходимы, нашей целевой аудитории поэтому мы считаем данный проект важным и нужным для жителей нашего города.

Цель

1. Смягчить и/или компенсировать негативное воздействие агрессивной городской среды на психическое здоровье представителей семей (в том числе и воспитывающих людей с ОВЗ), постоянно проживающих или работающих в условиях города и создать благоприятные условия для взаимодействия и общения участников в социуме с помощью тематических групповых и индивидуальных экскурсий с применением методов арт-терапии.

Задачи

1. Смягчить и/или компенсировать у участников проекта состояния, вызванные агрессивной психологической средой мегаполиса
2. Организовать работу по информированию целевой группы в соцсетях и на личных встречах
3. Собрать обратную связь от участников проекта и провести анализ проекта

Обоснование социальной значимости

Агрессивное воздействие городской среды на свой организм испытывают большинство людей работающих или проживающих в крупных городах, независимо от пола и возраста, социального статуса или рода занятий. Ежедневно жители большого города видят вокруг себя огромное количество людей, проводят время в автомобильных пробках, вступают в конфликты с коллегами, соседями, случайными знакомыми (врачи, учителя, сотрудники магазинов, чиновники), при этом мало общаются со своими родными и друзьями, проводят много времени на работе, мало спят и неправильно питаются. В силу того, что процесс урбанизации и общественного развития во много раз опережает процесс эволюции человека, адаптационные возможности его организма в современном городском пространстве ограничены. Как следствие - эмоциональные и психологические перегрузки. Наша организация создана для психологической поддержки семей г. Челябинска, в т.ч. и воспитывающих детей с ОВЗ, поэтому мы ограничили нашу целевую аудиторию - людьми находящимися в браке (в т. ч. имеющие детей) или одинокими родителями с детьми. По данным Росстата в Челябинской обл. (на 2021г) зарегистрировано 845000 семей. Матерей-одиночек - 205000, а отцов-одиночек — 36000. 723000 семей живут в многоквартирных домах, среди этой целевой аудитории можно выделить группу семей имеющих детей инвалидов (на 2024 г в нашей области зарегистрировано 17881 таких детей). Челябинск крупный областной центр, поэтому большая часть представителей целевой аудитории проживает именно здесь.
Современный человек считает город не просто реальностью, а необходимым условием для полноценной жизни и личностной самореализации. Жизнь в городе даёт много возможностей, но и отнимает силы. Расходы на проживание в городских условиях очень высоки. Людям, чтобы поддерживать оптимальный уровень городской жизни, приходится нести значительную финансовую нагрузку и много работать. Напряженный рабочий график, в свою очередь, ограничивает возможности для полноценного активного отдыха, а пассивный отдых: лежа на диване часто с бутылкой алкоголя, или за просмотром телевизора или игрой на компьютере или общаясь часами в соцсетях, вместо прогулок, спорта или культурных мероприятий становится обыденным, легкодоступным и привычным. Еще сложнее сейчас женщинам. Если она не работает, обязанности по содержанию дома и воспитанию детей отнимают у нее много времени и сил, но ее партнером, это часто не замечается и не ценится, потому что не могут быть измерены материально. Но сейчас работающих женщин, даже больше, чем работающих мужчин (муж. 895100 чел; жен. 905200 чел по обл на 2023г.). И тогда после основной работы женщина возвращается в свой дом, чтобы продолжить работать, но уже по хозяйству. Многие пары, которые приходят на семейное консультирование, в качестве запроса озвучивают подобные семейные трудности, и, как следствие, отсутствие полноценного общения с близкими, неудовлетворенность качеством жизни, скандалы и разводы. Следствием высокой активности горожан, так же является социальное одиночество - отсутствие доступного круга общения и удовлетворения социальных связей. Тем самым жители городов попадают в "замкнутый круг": после интенсивной работы человек нуждается в полноценном и полезном отдыхе, отсутствие такого отдыха приводит к профессиональному и эмоциональному выгоранию, все это приводит к недовольству собой и близкими, все чаще возникают конфликты и ссоры в семье, как следствие разводы, стрессы и депрессии и социальное одиночество, что в свою очередь негативно сказываются не только на работе, но и на физическом и психологическом здоровье гражданина. Семьи в которых есть дети с ОВЗ, подвержены тем же трудностям, которые при этом усугубляются еще и специфическими проблемами. Мы предлагаем в качестве быстрого и действенного метода смягчения воздействия агрессивной городской среды на психическое здоровье человека - формат Психологических экскурсий (в нашем проекте предусмотрены и индивидуальные, и групповые). Это одновременно познавательная прогулка по городу и ненасильственная адаптация к условиям городской среды в комплексе с методами арт-терапии. Созерцание природных стихий успокаивает суетный ум, умиротворяет психику и гармонично выстраивает биоритмы человека, его внутреннее состояние. Общаясь с природой люди забывают о тяготящих их проблемах, реализуя свое право на проявление внутренней «природности» с присущими изначально эмоциями, реакциями и содержанием. Возвращаясь домой, после такого путешествия, человек чувствует себя эмоционально, духовно и физически обновленным, наполненным новыми свежими идеями, желанием творить, созидать и достигать новых намеченных целей . Возможность смены стрессогенной обстановки городской среды и восстановление психологических ресурсов - одно из важнейших и очень ценных преимуществ психологического туризма. Арт-терапевтические техники в комбинации с пешими прогулками и познавательными экскурсиями снижают влияние факторов городской среды на организм человека и оздоравливают его психику. Ссылки см п. 3.1

География проекта

город Челябинск

Целевые группы

1. Представители семей, постоянно проживающие или работающие в условиях города (в т.ч. и воспитывающие детей с ОВЗ)