Проекты

Краткое описание

"Пульс Здоровья"- это проект, направленный на создание благоприятных условий для физического развития и оздоровления жителей города Снежинска, желающих приобщиться к физкультурно- оздоровительным занятиям, улучшить самочувствие, избавиться от лишнего веса и приобрести навыки здорового образа жизни, путём организации комплекса спортивно-оздоровительных мероприятий.
В программу входят: физкультурно -оздоровительные мероприятия на свежем воздухе, активный досуг и мероприятия, повышающие осведомлённость в общих вопросах рационального питания, закаливания и других здоровьесберегающих мер. Название символизирует живой ритм здоровья и энергии каждого участника.
Реализация проекта будет проходить площадках города (Стадион им. Гагарина, в Парк Культуры и Отдыха и лесопарковая зоне, окружающая город) и в помещениях Федерации Фитнеса.
Программа Проекта учитывает особенности и интересы аудитории, в которую входят: мужчины и женщины среднего возраста (30-55 лет) и их семьи. Все желающие смогут проводить активный досуг на свежем воздухе с пользой для здоровья, используя городские рекреационные и спортивные пространства.

В рамках Проекта будут проведены следующие мероприятия:
- Проведение опроса-анкетирования физических показателей для участников проекта "до" и "после"
- Оздоровительные общеразвивающие упражнения на свежем воздухе в Парке Отдыха "Комсомолец"
- Прогулки, лёгкие пробежки по дорожкам Парка Отдыха "Комсомолец"
- Велопрогулки (в черте города)
- Походы ( тропа Сугомак, национальный парк "Таганай")
- Проведение командных любительских спортивных игр ( дворовой футбол, игры с мячом, подвижные игры, стадион Гагарина)
- Проведение лекций от тренеров и специалистов о мерах улучшения здоровья (помещение Федерации, ул. Ломинского, 25А)
- Поощрение, проведение конкурсов среди участников на разных этапах проекта.
Команда Проекта в обязательном порядке будет учитывать возрастные особенности участников, а также состояние их здоровья и предлагать соответствующие виды активностей.

Ожидаемыми значимыми результатами Проекта являются:
- Создание комфортной и доступной среды для занятий спортом на городских площадках
- Улучшение физического здоровья и эмоционального состояния целевой аудитории
- Формирование устойчивых здоровых привычек
- Социализация и межвозрастное взаимодействие и социализация
Мониторинг качественных показателей будет осуществлён путём опроса и анкетирования среди участников проекта.

Цель

1. Приобретение навыков здорового образа жизни и улучшение уровня физического здоровья среди заинтересованных жителей города Снежинска среднего возраста, путем организации доступного комплекса спортивно-оздоровительных занятий, активного досуга и мероприятий, повышающих осведомленность в вопросах сохранения здоровья.

Задачи

1. Заинтересовать, вдохновить и собрать целевую аудиторию
2. Создать удобную он- лайн платформу сообщества ( соц. сеть ВК) для дистанционного взаимодействия с участниками проекта
3. Организовать бесплатные физкультурно- оздоровительные занятия и мероприятия проекта
4. Собрать и систематизировать данные по реализации проекта и его эффективности

Обоснование социальной значимости

Основной проблемой целевой группы проекта является отсутствие навыков самостоятельных оздоровительных тренировок, отсутствие опыта и знаний в вопросах рационального питания , здорового образа жизни, недостаток самомотивации и возможностей для занятий спортом совместно со своими близкими и родными людьми.
Целевая аудитория сталкивается с нехваткой времени, вдохновения и условий для систематических тренировок. В результате люди ведут преимущественно пассивный образ жизни, что негативно сказывается на их физическом и психологическом состоянии.
По данным Управления ФК Снежинска, в Снежинске уделяется достаточное внимание оздоровительным мероприятий для детей и людей старшего поколения, однако категория населения в возрасте 30-55 лет пока недостаточно вовлечена в регулярные оздоровительные практики. А именно, только 55,07% людей среднего возраста систематически занимаются физической активностью (приложен документ УФИС статистика). При этом физическое, психологическое здоровье и уровень социализации этой группы напрямую влияют не только на их качество жизни, но и на общественное благополучие в целом
Таким образом, было принято решение о создании Проекта для людей среднего возраста 30-55 лет, который нацелен на решение задачи- организовать летние оздоровительные занятия и мероприятия и повысить уровень вовлечённости людей этой целевой аудитории в регулярные занятия и здоровый образ жизни.

В 2023 году "Федерация" запускала летние пробные оздоровительные занятия в Парке (ПКиО), в 2024 и 2025 годах- организовывала пробные вело прогулки, "футбол на валенках" и походы . Оказалось, что оздоровительные занятия на воздухе актуальны как для молодёжи, так и для взрослых среднего и даже старшего возраста (проведён опрос: https://vk.com/newstylefitnes ). А велопрогулки и походы- отличный семейный активный досуг для выходных дней, в которых участвовало около 50 человек.
Опрос, проведённый среди участников пробных бесплатных занятий в Парке показал, что есть потребность в организованных занятиях на улице, к которым могут присоединиться все желающие. Горожанам не хватает спортивных доступных занятий, которые могли бы ещё больше подчеркнуть социальную ориентированность рекреационных зон города.

Для многих людей важно видеть вдохновляющих тренеров, способных поддержать и мотивировать на регулярные занятия спортом. Два письма от участниц предыдущих пробных мероприятий, прикреплены ниже.
Однако наши ресурсы пока остаются недостаточно задействованными из-за отсутствия комплексного Проекта.

Таким образом, было принято решение о создании Проекта, который нацелен на решение задач:
- создать возможности и условия для оздоровительных занятий и активного отдыха граждан среднего возраста и их семей
- организовать всесезонные оздоровительные занятия и мероприятия на открытых площадках города
- повысить уровень осведомлённости целевой аудитории и овладения навыками ведения ЗОЖ
- повысить вовлечённость людей целевой аудитории в регулярные оздоровительные занятия и постепенному изменению образа жизни к более здоровому.

Проект «Пульс здоровья» с помощью оздоровительных занятий на свежем воздухе, велопрогулок, походов, лекций о здоровом питании и рекомендаций психолога, сможет решить проблемы целевой аудитории через доступность, разнообразие, умеренную нагрузку, дружественную атмосферу и возможность участвовать в мероприятиях вместе со своей семьёй.
В дальнейшем участники Проекта будут не только поддерживать собственное здоровье, но и распространять накопленный опыт, мотивируя других людей присоединяться к здоровому образу жизни.

География проекта

Город Снежинск Челябинской области

Целевые группы

1. Жители города Снежинска среднего возраста (30-55 лет) и их семьи, желающие приобщиться к физкультурно- оздоровительным занятиям, улучшить самочувствие, избавиться от лишнего веса и приобрести навыки здорового образа жизни.