Проекты

Краткое описание

Жизнь в маленьком отдалённом посёлке, таком как наш Углицкий, для людей старшего поколения сопряжена с целым комплексом проблем, которые кажутся неразрешимыми. Из 620 жителей посёлка 224 пенсионеры, и для них выход на пенсию зачастую оборачивается не заслуженным отдыхом, а социальной изоляцией, потерей смыслов и ухудшением здоровья. Отсутствие мест для встреч и общения приводит к одиночеству и апатии. Пожилые люди, в основном женщины, замыкаются в своих домах, теряя связь с сообществом.
Кроме психологических трудностей, существуют и вполне материальные страхи. Многие боятся стать обузой для своих взрослых детей, которые живут в городе и редко навещают родителей. Их пугает перспектива «обезножить» - потерять физическую возможность содержать свой дом, двор и огород, которые для многих являются и смыслом жизни, и источником пропитания. Ухудшение здоровья выливается в дорогостоящие и утомительные поездки в райцентр к врачу, что лишь усугубляет стресс и финансовое напряжение.
Наш проект призван дать прямой и практический ответ на эти вызовы. Его цель создание на базе сельского ДК устойчивого клуба здоровья и общения «Жить не тужить», который станет точкой притяжения, источником знаний и моральной поддержки для пожилых жительниц п Углицкий.
Проект рассчитан на 8 месяцев и будет реализован в три ключевых этапа:
1. Подготовительный: мы закупим необходимое оборудование: фитболы, скандинавские палки и коврики для безопасных занятий возрастной гимнастикой, а также обустроим кухонный уголок для мастер-классов по здоровому питанию.
2. Обучающе-мотивационный: мы организуем цикл мероприятий, включающий мастер-классы по «серебряному» фитнесу от профессионального тренера, встречи с медиком и диетологом, а самое главное 5 мотивационных бесед с активными пенсионерами 60+, 70+ и даже 80+ из нашего района. Эти встречи наглядно докажут, что возраст не помеха для полноценной и яркой жизни.
3. Практический: мы проведем не менее 15 занятий клуба, где участницы, используя новые знания и навыки, будут самостоятельно проводить зарядки, совместно готовить и употреблять здоровую пищу, заменяя одинокие ужины на общение в кругу единомышленников.
Ключевым результатом проекта станет формирование инициативного ядра из не менее чем 12 активисток, которые продолжат деятельность клуба после завершения финансирования. Оборудованная площадка останется в их распоряжении для регулярных встреч. Мы ожидаем, что у женщин выработается устойчивая привычка к физической активности и рациональному питанию, улучшится самочувствие и психологический настрой, что позволит им дольше сохранять самостоятельность и интерес к жизни.
Информация о проекте будет освещаться в сельском чате, на страницах учреждений в соцсетях и в районной газете «Степные зори». Это не только привлечет внимание, но и позволит тиражировать наш опыт. Ситуация в Углицком, как под копирку, повторяется в тысячах малых сёл России: стареющее население, отсутствие инфраструктуры для досуга и поддержки пожилых.

Цель

1. Повышение качества жизни и преодоление социальной изоляции пожилых людей п. Углицкий через формирование устойчивых навыков заботы о своем здоровье и создание поддерживающего сообщества на базе клуба "Жить не тужить" .

Задачи

1. Обеспечить клуб необходимым спортивным инвентарем и оборудовать кухонный уголок, сформировать группу из 12 активных участниц для проведения занятий.
2. Провести мастер-классы со специалистами и мотивационные встречи с активными долгожителями Чесменского округа: 2 мастер-класса от тренера (обучить участниц безопасной технике упражнений с использованием фитболов и ковриков, 2 встречи со специалистами (фельдшер - снабдить их знаниями о принципах здорового питания в возрасте 60+). 5 мотивационных встреч с активными пенсионерами района.
3. Провести не менее 15 практических занятий с членами клуба "Жить не тужить".

Обоснование социальной значимости

Социальную значимость проекта для жителей п. Углицкий мы можем объяснить во четырём направлениям:
1.Одиночество пожилых жителей. В п. Углицкий отсутствуют клубы и объединения для пенсионеров, что приводит к одиночеству, узкому кругу общения и потере интереса к жизни.
2.Страхи и тревоги. Пожилые люди боятся потерять самостоятельность, стать обременительными для своих детей и не справиться с ведением домохозяйства и огорода.
3.Ухудшение здоровья. Отсутствие доступной профилактической активности ведет к заболеваниям, а поездки за медицинской помощью в райцентр финансово обременительны.
4.Отсутствие знаний и мотивации. Нет доступных адаптированных для пожилых программ по доступной физкультуре и здоровому питанию, а также позитивных примеров для подражания среди ровесников.

География проекта

п. Углицкий Чесменского округа

Целевые группы

1. Женщины пенсионного возраста (60+) п. Углицкий, не менее 12 активных участниц.