Проекты

Краткое описание

Наличие телефонов и компьютеров почти у всех школьников, занятия физкультурой по строго отработанной схеме и загруженность в школе и дополнительных секциях привели к тому, что дети всё меньше заинтересованы в занятиях спортом. Недостаточная физическая активность может привести к снижению качества и продолжительности жизни. Регулярные физические нагрузки же, независимо от уровня подготовки, положительно влияют на психическое и физическое здоровье. Важно привить детям стремление вести здоровый образ жизни, организовать их досуг так, чтобы в нём было место физкультуре.
Проект «Движение в Олимпе» направлен на борьбу с гиподинамией, увеличение количества детей и подростков г. Челябинска, занимающихся спортом. В рамках проекта планируется привлечь к занятиям не менее 80 детей и подростков в возрасте от 4 до 14 лет путём создания комфортных условий для тренировок, введения плана тренировок, направленного на их всестороннее развитие, с учётом различных интересов детей и подростков и уровня их подготовки.
Для набора целевой группы планируется провести дни открытых дверей. Любой желающий ребенок сможет посмотреть зал, попробовать свои силы на тренажёрах. Тренеры продемонстрируют правильную технику выполнения упражнений и расскажут о спортивных дисциплинах, с которыми дети могут ознакомиться.
Затем начнутся занятия по общефизической подготовке. С детьми будут проведены беседы о здоровом образе жизни, показано, насколько важны для здоровья и общего развития тренировки. В упражнения со временем будут включены основы различных боевых искусств. При регулярном посещении тренировок дети будут видеть, как меняется их самочувствие, как они становятся быстрее, сильнее и выносливее. Они будут стремиться чаще приходить на занятия, чтобы не пропустить разучивание очередного навыка.
Позже при поддержке МБУ «Спортивный город» будет устроено не менее 10 тренировок в Экопарке. Это общественное пространство на свежем воздухе с тренажёрами и спортивными площадками. Так как дети предпочитают активные формы работы, тренировки будут построены следующим образом: первую половину времени дети будут выполнять упражнения тренера, а вторую половину – заниматься подвижными играми, эстафетами. Во время тренировки будут выбраны самые активные дети, которые смогут почувствовать себя тренером – показать несколько упражнений остальным. Так дети учатся самостоятельности, организованности, развивают социальные навыки, а остальные будут активнее выполнять упражнения, чтобы тоже попробовать себя в роли наставника.
Важно обеспечить взаимодействие детей в процессе тренировок. Так они лучше запомнят правильные техники выполнения упражнений. От основ зависит то, как они будут физически развиваться и как будет меняться их отношение к физической нагрузке и активному досугу. Благодаря таким шагам дети и подростки, принявшие участие в проекте, смогут продолжить занятия спортом и после его завершения.

Цель

1. Привлечение к занятиям физической культурой и спортом не менее 80 детей и подростков в возрасте от 4 до 14 лет, проживающих в г. Челябинске. Создание условий для их дальнейшего физического развития.

Задачи

1. Информирование детей о доступности и увлекательности тренировок
2. Создание комфортных условий для занятий детей и подростков
3. Введение и реализация плана тренировок с учётом различных интересов детей и подростков и уровня их подготовки

Обоснование социальной значимости

По данным ВОЗ, за последние 100 лет люди стали двигаться на 96% меньше. Проблема гиподинамии актуальна как для мира в целом, так и для России и Челябинской области в частности (clck.ru/34sVzi). К симптомам малоподвижности относятся быстрая утомляемость, нарушения сна, увеличение массы тела, одышка даже при незначительной физической нагрузке. Уменьшаются также силовые показатели, объем и масса мышц, нарушаются нервно-рефлекторные связи (clck.ru/34sUfi).
По состоянию на 1 января 2023 г. в Челябинской области проживает 402277 человек в возрасте от 4 до 14 лет (в Челябинске – 140 тысяч). clck.ru/34sUke, clck.ru/34sUmL
Главный детский специалист по профилактической медицине в Челябинской области Елена Куковская отмечает, что по выявленной заболеваемости у детей на первом месте стоят болезни органов дыхания, на втором — органов пищеварения, на третьем — заболевания костно-мышечной системы. Одна из главных причин этих заболеваний, как отмечает Первое информагентство Челябинской области, - недостаток движения (clck.ru/34sV6z).
Поэтому важно выработать у подрастающего поколения привычку ежедневной физической нагрузки, стремление вести здоровый образ жизни. Только так можно победить гиподинамию и увеличить физическую активность детей.
При этом в рейтинге регионов по приверженности населения здоровому образу жизни, опубликованном в 2022 году, Челябинская область находится лишь на 73 месте (clck.ru/36gJDv).
Для того, чтобы понять, как помочь в формировании полезных привычек детей, привить им желание двигаться, интерес к физической нагрузке, мы провели опрос 250 школьников г. Челябинска. Ученикам 3-8 классов были заданы вопросы об уроках физкультуры, дополнительных секциях, времени за компьютером и телефоном, прогулках. По результатам опроса можно судить, что детям не нравится однообразие тренировок (32,4% опрошенных). 11,6% признались, что им недостаточно внимания на тренировках (большинство учителей нацелены на детей, посещающих школьные спортивные секции). Многие (45,6%) отметили, что посещают дополнительные секции, и у них не остаётся времени на спорт. При этом у 211 детей из 250 опрошенных есть телефон и компьютер, и около трети из них пользуются ими больше 4 часов в день.
Для решения данных проблем нами были выявлены задачи проекта:
1) Информирование детей о доступности и увлекательности тренировок;
2) Создание комфортных условий для занятий детей и подростков;
3) Введение и реализация плана тренировок с учётом различных интересов детей и подростков и уровня их подготовки.
Решение поставленных задач в рамках проекта приведёт к увеличению уровня физической активности порядка 80 детей и подростков г. Челябинска. Люди, регулярно занимающиеся физкультурой, имеют преимущества перед малоподвижными: они быстрее, сильнее, выносливее, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем (clck.ru/Satgz).
Благодаря открытости тренировок для всех желающих каждый сможет найти себе друзей, близких по убеждениям, увлечениям, интересам и возрасту, что смотивирует их продолжить занятия и после проекта.
Участникам также будет привит принцип "честной игры" - уважение к соперникам, к правилам, к принятию любого исхода, независимо от достигнутого результата. Таким образом, помимо улучшения физических показателей (укрепления здоровья, иммунитета, развития опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы), дети обретут навыки, которые помогут им и в моральном развитии.

География проекта

г. Челябинск

Целевые группы

1. Дети и подростки в возрасте от 4 до 14 лет, проживающие в г. Челябинске, заинтересованные в занятиях спортом.