Проекты

Краткое описание

Пропаганда, популяризация здорового образа жизни, формирование привычек к занятиям спортом. Физические нагрузка являются важной частью здоровой жизни практически любого человека. Людей зрелого и пожилого возраста - это касается в не меньшей степени. Эксперты считают, что пожилые люди и люди зрелого возраста 50+ должны придерживаться как можно более активного образа жизни.
Реализация проекта направлена на то, чтобы проводимые мероприятия и тренировки в малых группах повысили качество жизни старшего поколения, изменили их отношение к жизни.

Цель

пропаганда, популяризация здорового образа жизни, формирование привычек к занятиям спортом
повышение уровня знаний у людей старшего поколения о здоровом образе жизни в зрелом и пожилом возрасте
привлечение к занятиям фитнесом, лиц, возрастом 50+ группой до 15 человек на каждое занятие, по 3 группы в день

Задачи

Проведение семинаров, лекций, мастер-классов для лиц, возрастом 50+
Проведение практических занятий под руководством подготовленных наставников
Проведение спортивного фестиваля среди лиц, возрастом 50+ "Движение в любом возрасте"
Приведение зала к стандартам, необходимым для занятий лиц, возрастом 50+ фитнесом

Обоснование социальной значимости

Физические нагрузка являются важной частью здоровой жизни практически любого человека. Людей зрелого и пожилого возраста - это касается в не меньшей степени. Эксперты считают, что пожилые люди и люди зрелого возраста 50+ должны придерживаться как можно более активного образа жизни.
Люди в возрасте 50+ опускают руки, ведут всё менее здоровый образ жизни. в итоге становятся жертвами гиподинамии (малоподвижности), ожирения, склероза сосудов, сахарного диабета.
не найдя способа активного времяпровождения - превращаются в вечно беспокойных, нервных, страдают бессонницей, нарушением работы головного мозга, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Все это в совокупности увеличивает шансы на преждевременную смерть.
Регулярные физические нагрузки сохраняют гибкость тела, повышают энергичность, замедляют появление признаков старости, поддерживают остроту ума, памяти, реакцию и хорошее настроение.
Именно поэтому очень важно воспитать среди лиц 50+ осознание важности физической активности. Однако следует понимать, что когда речь идет о старшем поколении, не всякая физическая активность может быть во благо. И одним из более подходящих форм физической активности является - силовой фитнес, фитнес аэробика, BJJ-фитнес.

География проекта

Реализация проекта будет начинаться с МО "Чебаркульский городской округ" с захватом территорий Миасского городского округа и города Челябинска.

Целевые группы

Лица возрастом 50+