Проекты

Краткое описание

Мой клуб направлен на профилактику женского выгорания на работе или дома.
Особенно уязвимы женщины, чьи обязанности совмещаются с семейными ролями и уходом за детьми, родителями и домом. Постоянное пребывание в состоянии стресса негативно сказывается на здоровье, работоспособности и общем качестве жизни.
Многие исследования показывают, что проблема эмоционального выгорания становится одной из наиболее острых проблем современности, приводящей к росту числа физических и психосоматических расстройств, снижению производительности труда и проблемам в семейной сфере.

Командой проекта будут организованны не менее 4 встреч с психологом, не менее 2 арт терапии, 2 фотосессии для участниц проекта.
Данный комплекс мероприятий позволит улучшить качество жизни участниц клуба, благодаря освоенным методикам управления стрессом, уменьшить проявления симптомов эмоционального выгорания, расширить социальные связи и ощущение чувства общности и единства, получить новые знания и навыки, необходимые для сохранения душевного равновесия и поддержания высокого жизненного тонуса.

Я уже имею опыт проведения организации подобных мероприятий:
нетворкинг https://vk.com/clip-233333689_456239019 ,
арт-терапия https://vk.com/clip-185349978_456239190 ,
встречи с психологом https://vk.com/clip-185349978_456239389 .
Мероприятия востребованы, запрос у женщин большой.
На территории чебаркуля не существует женских сообществ и бесплатных программ для профилактики эмоционального выгорания.

Подтверждение того, что эмоциональное выгорание - большая проблема, с которой необходимо работать.

На просторах интернета:
* Исследование эмоционального выгорания офисных сотрудников и фрилансеров. - https://elar.urfu.ru/bitstream/10995/100821/1/m_th_o.v.zatulinskaya_2021.pdf
* «Архетип суперженщины»: почему руководительницы испытывают выгорание и теряют эмпатию. - https://www.forbes.ru/forbes-woman/547275-arhetip-superzensiny-pocemu-rukovoditel-nicy-ispytyvaut-vygoranie-i-teraut-empatiu
* Эмоциональное выгорание и психологическое благополучие женщин в семье. - https://psy.su/feed/11264/
* Личностные факторы эмоционального "выгорания" матерей в отношениях с детьми. - https://www.dissercat.com/content/lichnostnye-faktory-emotsionalnogo-vygoraniya-materei-v-otnosheniyakh-s-detmi

Опрос, проведенный мной среди подписчиков:
* Эмоциональное выгорание у работающих женщин г. Чебаркуля. - https://forms.yandex.ru/admin/68e8db7884227c32d2e51687/answers?view=stats

Цель

1. Организация условий для профилактики эмоционального выгорания среди работающих женщин возрастом от 30 до 50 лет , проживающих на территории города Чебаркуля Чел. обл.

Задачи

1. 1. Организовать пространство для встреч женского клуба. 2. Организовать комплекс мероприятий для профилактики эмоционального выгорания у женщин города Чебаркуля. 3. Организовать информационное сопровождение проекта. 4. Поведение итогов и планирование дальнейшего развития проекта.

Обоснование социальной значимости

Организация женского клуба станет возможностью поддержки психического и эмоционального здоровья современных женщин, обеспечивающих стабильность семьи, экономики и общества в целом.
Сегодня большинство женщин сочетают активную карьеру с выполнением семейных обязанностей, испытывая постоянный стресс и повышенные нагрузки. Длительное воздействие стресса ведет к накоплению негатива и переутомлению.
Эмоциональное выгорание выражается в потере радости от работы, снижении работоспособности, раздражительности и даже развитии серьезных физиологических нарушений.
Женский клуб формирует сообщество женщин, готовых поддержать друг друга, поделиться опытом и решить общие проблемы. Это укрепляет социальный капитал, развивает горизонтальные связи и поддерживает дух солидарности и сотрудничества.
Мной проведен опрос среди женщин возрастом от 35 до 50 лет, проживающих на территории города Чебаркуля https://forms.yandex.ru/admin/68e8db7884227c32d2e51687/answers?view=stats . Итоги опроса показали, что многие женщины испытывают стресс, а значит и высока вероятность эмоционального выгорания.
А так же многие женщины недостаточно осведомлены о последствиях постоянного стресса и методах предотвращения эмоционального выгорания. Образовательные мероприятия и практические занятия будут способствовать распространению важной информации и формированию здоровых поведенческих моделей.
Таким образом, реализация проекта направлена на решение важных общественных задач: укрепление здоровья населения, обеспечение стабильности и устойчивого развития семей, повышение качества жизни женщин и общества в целом.
АНКЕТА с вопросами, подтверждающими значимость проекта.
Обоснование социальной значимости проекта "Профилактика эмоционального выгорания среди женщин" в женском клубе строится на важности поддержания психического и эмоционального здоровья современных женщин, обеспечивающих стабильность семьи, экономики и общества в целом.
* Исследование эмоционального выгорания офисных сотрудников и фрилансеров. - https://elar.urfu.ru/bitstream/10995/100821/1/m_th_o.v.zatulinskaya_2021.pdf
* «Архетип суперженщины»: почему руководительницы испытывают выгорание и теряют эмпатию. - https://www.forbes.ru/forbes-woman/547275-arhetip-superzensiny-pocemu-rukovoditel-nicy-ispytyvaut-vygoranie-i-teraut-empatiu
* Эмоциональное выгорание и психологическое благополучие женщин в семье. - https://psy.su/feed/11264/

География проекта

Г. Чебаркуль Челябинской области

Целевые группы

1. Работающие женщины возрастом от 30 до 50 проживающие на территории Чебаркуля Чел. обл.