Проекты

Краткое описание

На базе и при партнёрской поддержке фитнес-клуба PRESTIGE (ул.Шагольская д.51) проведение ряда мероприятий для мотивации пенсионеров
ЧВВАКУШа, мкр-на Звездный, поселка Шагол, Челябэнерго и Красное поле к занятиям физкультурой для профилактики вирусных заболеваний, сохранению и укреплению здоровья, укреплению иммунитета, продлению жизни, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, сердечно-сосудистых заболеваний и др.
Уникальность проекта в том, что в шаговой доступности физкультурно-оздоровительные услуги для данных населённых пунктов оказывает только фитнес-клуб "PRESTIGE", на базе и при поддержке которого будет реализован этот проект.
Продление жизни пенсионеров для активного участия в социальной, трудовой деятельности. Целевая группа - мужчины и женщины предпенсионного и пенсионного возраста, сотрудники образовательных учреждений, медицинских учреждений, военные пенсионеры, участники боевых действий. В результате проведения программы - вовлечение указанной аудитории граждан в физкультурно-оздоровительную деятельность, улучшение самочувствия, снятие болевых ощущений, нормализация и улучшение медицинских показателей, повышение физической активности и работоспособности.

Цель

1. Вовлечение граждан целевой аудитории проекта в физкультурно-оздоровительную деятельность, улучшение самочувствия, снятие болевых ощущений, нормализация и улучшение медицинских показателей, повышение физической активности и работоспособности.

Задачи

1. 1. Информационное освещение проекта (размещение информации в социальных сетях и раздача листовок-приглашений, проведение консультаций по телефону и лично в фитнес-клубе "PRESTIGE" (Шагольская 51)
2. 2. Подготовка к началу проекта (сбор заявок, анкетирование участников, оснашение зала, подготовка расписания и плана тренировок)
3. 3. Проведение специальных мероприятий (непосредственно тренировки)
4. 4. Оценка результатов проекта (итоговый опрос участников, антропомерические замеры, формирование выводов о проделанной работе)

Обоснование социальной значимости

Уникальность проекта в том, что в шаговой доступности физкультурно-оздоровительные услуги для данных населённых пунктов оказывает только фитнес-клуб "PRESTIGE"
Население Челябинской области составляет почти 3,5 млн человек, при средней продолжительности жизни 69,5 лет, а
так же, учитывая повышение пенсионного возраста, текущую ситуацию по COVID19 и действия государства в просвещении населения о важности прививок и здорового образа жизни, встает очень остро вопрос о сохранении здоровья и трудовой активности граждан предпенсионного и пенсионного возраста. А ведь современные пенсионеры - это большая часть общества (около 30%, 1 млн 60 тыс человек в Челябинской области), которая активно участвует в жизни общества. При чем, многие из них продолжают работать, пользоваться транспортом, услугами, участвуют в политике (выборы), в социальной жизни и в общественных объединениях. Чем больше человек двигается, тем дольше он живет. В борьбе за успешное долголетие важную роль играет физическая культура. Упражнения для пожилых людей – единственно верный способ приостановить сложные возрастные изменения и нарушения. Так же необходимо учитывать возрастные особенности этих граждан и правильно подобрать направления, нагрузку и вид упражнений.
В пожилом возрасте физическая культура помогает поддерживать хорошее состояние здоровья и рационально использовать имеющиеся резервы организма. У меня разработана и внедряется авторская программа для детей, взрослых и пенсионеров, занятия включают в себя дыхательную гимнастику, фитнес (стрейтчинг, здоровая спина), а также занятия на тренажерах. Специально подобранные упражнения для людей пенсионного возраста положительно влияют на деятельность сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и других систем. Регулярные физические нагрузки не только сохраняют гибкость суставов, позволяют дольше оставаться независимыми и замедляют появление признаков старости, они помогают повысить энергичность. Кроме пользы для тела, упражнения также способствуют остроте ума, быстрой реакции, памяти и хорошему настроению. Все это влияет на эмоциональный творческий подъем, повышение общей работоспособности, чувство радости и удовольствия, так необходимые в жизни людей в возрасте 55+. Те, кто систематически занимаются физической культурой, неизменно познают особенное ощущение полноты жизни, заставляющее отступать старость и болезни.

География проекта

Чввакуш Шагол Мкр-н Парковый Мкр-н Звездный Пос. Красное поле

Целевые группы

1. Пенсионеры Военные пенсионеры Граждане предпенсионного возраста Учителя