Проекты

Краткое описание

Идея нашего проекта – привлечение жителей пожилого возраста поселка энергетиков в оздоровительную группу гимнастики долголетия Цигун, как одно из самых доступных видов физической активности для пожилых людей. Целевая группа – пенсионеры, ветераны Троицкой ГРЭС, являющиеся основателями данного поселка, его первостроителями, люди от 60 до 80 лет. Мы заинтересуем их активно проводить время, отвлечем от малоподвижного образа жизни, вредного для здоровья. Важно, что для них откроется возможность общения среди сверстников, сохранения интеллектуальных способностей, творческое проявление и расширения кругозора.
Почему наша команда выбирает Цигун?
- нет ограничений по возрасту и состоянию здоровья;
- духовное направление практики;
- возможность привлечения в группу мужчин пожилого возраста (именно эта категория наиболее пассивна и крайне редко вовлечена в активную социальную жизнь);
- формирует стрессоустойчивость;
- развивает коммуникативные навыки одиноких людей;
- наличие специалиста, заинтересованного в реализации именно этого направления;
- опыт работы с людьми пожилого возраста.
В ходе проекта будет проведено в общей сложности не менее 88-и занятий оздоровительной гимнастикой Цигун среди людей пожилого возраста. Всего за неделю будет проводиться 2 занятия длительностью 1-1,5 ч. (2 занятия для каждого участника в неделю). Занятия будет проводить инструктор, руководитель хореографического коллектива, прошедший специальное обучение. Планируется, что занятия на регулярной основе будут посещать не менее 50 человек.
При увеличении количества занимающихся, будет сформирована вторая группа. Поиск участников проекта будет происходить посредством кампаний в Интернет, СМИ, а также через партнеров проекта: Совет ветеранов города Троицка, ПАО «ОГК-2 Троицкая ГРЭС».
Помимо еженедельных занятий, в центре поселка, на площади у Дома культуры в мае будет проведена открытая мастерская по Цигун, в августе пройдет День здоровья с общим массовым флешмобом «Дыши и выздоравливай!», это дополнительно привлечет потенциальных участников в группу. Для популяризации практик Цигун, демонстрации достижений занимающихся, в августе, в День поселка энергетиков, будет организована открытая площадка «Цигун. Долголетие в движении» с показательными выступлениями участников проекта. Мероприятия проекта будут проходить в помещении Центра культурного развития «Энергетик», на площади и на летней эстраде у здания ЦКР.
Будет снято 3 видеоролика для помощи в самостоятельных занятиях, они будут выложены в открытый доступ в группах в ВКонтакте, Одноклассниках и на сайте учреждения.
Результатами проекта станут созданные условия для регулярных занятий Цигун среди пожилых жителей поселка, улучшится их физическое здоровье (улучшение подвижности суставов, стабилизация кровяного давления и сердечной активности, снижение болевого синдрома, снятие стресса, улучшение памяти). На занятиях пенсионеры получат знания об истории цигун, освоят технику двигательных и дыхательных практик.

Цель

1. Создание механизмов социализации пожилых людей 60-80 лет, живущих в поселке энергетиков города Троицка, посредством организации оздоровительно - досуговой деятельности.

Задачи

1. Обеспечить информационную кампанию по вовлечению благополучателей в реализацию данного проекта.
2. Повышение квалификации специалиста, работающего с целевой группой (онлайн курсы).
3. Создать систему бесплатных занятий оздоровительной гимнастикой Цигун на регулярной основе для пожилых людей 60-80 лет, проживающих в поселке энергетиков города Троицка.
4. Подготовить и осуществить социальные пробы целевой группы (их участие в соревнованиях, концертах) в рамках традиционных мероприятий в микрорайоне: День Победы, День здоровья, День энергетика и др.

Обоснование социальной значимости

Государство ставит задачу по увеличению продолжительности и качества жизни россиян. Особое внимание при этом отводится пожилому населению и пропаганде развития активного долголетия. Президент России В.Путин на заседании Совета по развитию физкультуры и спорта 06.10.2020 акцентировал внимание на Реализация стратегии по развитию физкультуры и спорта в России, которая должна стать инструментом для эффективного использования конечной цели — улучшения здоровья, качества и продолжительности жизни россиян (http://prezident.org/tekst/stenogramma-vystuplenija-putina-na-zasedanii-soveta-po-razvitiyu-fizicheskoi-kultury-i-sporta-06-10-.html). Специалисты НИУ ВШЭ, проанализировав 26,5 тыс. интервью пожилых людей, утверждают, что лишь 17,8% российских пенсионеров соблюдают правила ЗОЖ и занимаются физкультурой. (https://iz.ru/739609/nataliia-berishvili/zozh-priderzhivaiutsia-menee-20-pensionerov)
Более чем актуальна данная проблема для жителей поселка Троицкой ГРЭС! Поселок энергетиков находится в 12 км от города Троицка, в нем проживает около 10 тысяч человек. Эти люди в далекие 60-ые строили Троицкую ГРЭС, вместе создавали инфраструктуру поселка, благоустраивали его, жили большой и дружной семьей. Сегодня они стали пенсионерами, и их численное превосходство, согласно статистических показателей около 70% от общего количества жителей, является уникальной особенностью территории! Отметим, что эта категория неработающих людей в возрасте 60-80 лет, ранее весьма социально активных, с низкой платежеспособностью и слабым здоровьем.
В течение 2020-2022 годов неоднократно проводились анализ потребностей лиц пенсионного возраста. Итоги опроса, проведенного среди 410 пенсионеров поселка, показали:
- 97,3 нуждается в формах организации досуга и взаимного общения; у женщин - 89,2%, у мужчин - 10,8%,
- 79,6% предпочитают форму работы групп оздоровления, не требующую сильной физической нагрузки и подготовки, 20,4% - форму праздников и концертов;
- только у 4,7% организован регулярный досуг (ходят в коллективы самодеятельности, посещают мероприятия).
Анализ потребностей выявил остроту проблемы, определил заинтересованных лиц, лидеров среди этой категории; дал толчок и зародил идею создания оздоровительной группы гимнастики цигун, как одной из самых доступных видов физической активности для пожилых людей.
Целевой группой проекта будут неработающие пенсионеры от 60-ти до 80-ти лет. По предварительным данным, группу готовы посещать не менее 50-70 пенсионеров.

География проекта

Поселок Троицкой ГРЭС города Троицка Челябинской области

Целевые группы

1. Пенсионеры, ветераны 60-80 лет, проживающие в поселке Троицкой ГРЭС