Проекты

Краткое описание

Проект Комплексная терапия "4 стихии" будет реализован на озере Малое поселка Ленинск Миасского городского округа Челябинской области для оздоровления и активного отдыха людей от 18 до 60 лет и членов их семей в 2024 - 2025 годах.
Проект содержит мероприятия по оздоровлению человека немедикаментозными методами, он также содержит мероприятия для психологической разгрузки и для развития стрессоустойчивости. Для привлечения внимания новых участников разрабатывается тематика встреч и занятий. Тематику можно понять по форме организуемой проруби, фигур изо льда, по создаваемой специалистами атмосфере, а также по необычному "обмундированию" участников. Таким образом, важное занятие для каждого человека - собственное здоровьесбережение и укрепление иммунитета, оздоровление природной терапией путем закаливания, "моржевания", а также внедрения необычных видов физических практик на свежем воздухе проходит непринужденно в дружеской атмосфере.
Реализация проекта запланирована с 01.02.2024 г. по 01.02.2025 г. Она включает в себя проведение комплекса мероприятий, в который входит несколько видов физкультурно-оздоровительной деятельности и оборудованные локации: каток, ледяная дорожка, длиной 25 м, йога на свежем воздухе, прогулки с дыхательными упражнениями, познание банно-оздоровительных процедур, лекционные занятия о пользе закаливания, "моржевания" и других видов оздоровления. Занятия будут проводиться групповые и индивидуальные. Все участники проекта будут разделены по степени подготовки на группы. В заключение занятий будут организованы игры с мячом, чаепития с участниками, встречи для подведения итогов. Для психологической разгрузки каждую субботу будет работать массажный кабинет. Все виды физических нагрузок будут проводить опытные специалисты: тренер по плаванию, инструктор по йоге, инструктор по "моржеванию", банщик и массажист, при участии медицинского работника. На каждое праздничное событие, такое как 23 Февраля, 8 Марта, Новый год и другое, будут проведены мероприятия по плану с творческими вечерами и ужином, приготовленном на мангале. По окончании задуманных программ, будет проведено масштабное мероприятие на 200 человек: «Заплыв дружбы» с присутствием уже "опытных моржей". За период проекта Комплексная терапия "4 стихии" клуб посетят не менее 250 человек, проживающие на территории Миасского городского округа и близлежащих населенных пунктов Челябинской области.
Команда проекта состоит из руководителя, бухгалтера, тренера по закаливанию, инструктора по йоге, банщика, массажиста, обеспечивающих работу клуба согласно всем правилам техники безопасности.
Проект Комплексная терапия "4 стихии"направлен на укрепление здоровья, повышение иммунитета, снижение заболеваемости, поддержку физической активности людей в возрасте от 18 до 60 лет, на заряд их положительными эмоциями с помощью естественной терапии - закаливания, посещения бани, и физической культуры, а также на привитие привычек ведения здорового образа жизни.

Цель

1. Улучшение и сохранение здоровья, популяризация немедикаментозных методов оздоровления людей в возрасте 18-60 лет, проживающих в Миасском городском округе.

Задачи

1. Информирование целевой аудитории о пользе оздоровления природной терапией и немедикаментозными методами.
2. Создание организационных и кадровых условий для реализации проекта.
3. Оснащение территории клуба инвентарем, облагораживание и обустройство локаций.
4. Проведение лекционных занятий о здоровом образе жизни, выполнение еженедельных оздоровительных мероприятий.
5. Проведение заключительного мероприятия и подведение итогов проекта.

Обоснование социальной значимости

С каждым годом в мире все больше разновидностей гриппа. За последние годы самым опасным из них стал коронавирус. По статистике в сентябре 2023 года заболеваемость коронавирусом по Челябинской области всего за неделю выросла на 30%. Как отмечается большие показатели приходятся на следующие возрастные группы: На 43,1% выросло число зараженных от 30 до 49 лет. Среди молодежи от 18 до 29 лет зафиксировали 12 новых случаев (Подробнее:https://ura.news/news/1052686603).
В наше время люди стали более подвержены заражению различными видами гриппа и орз, иммунитет населения находится на низком уровне. Первоочередные причины этому: вредные привычки (80 %), низкая физическая активность (34 %), низкий уровень информированности населения по вопросам ЗОЖ, качество продуктов, употребляемых в пищу, экология окружающей среды. В интернете приведена статистика, что основными причинами, мешающими человеку вести здоровый образ жизни, повышать физическую активность, соблюдать правильное питание являются следующие: отсутствие финансов для его поддержания (38,9 % респондентов); отсутствие информации об его формировании (20,4 % респондентов); отсутствие мест для занятий физкультурой и спортом (20,4 % респондентов); реклама табака и пива (20,4 % респондентов); плохое здоровье (16,4 % респондентов); равнодушное отношение к своему здоровью, отсутствие мотивации (11,2 % респондентов). Мы провели свой онлайн опрос, в котором приняли участие 88 человек из города Миасса и близлежащих населенных пунктов к поселку Ленинск.(https://docs.google.com/forms/d/1IEsIRmqp0JI3hkF3OqCJgZi7HpDMlWdVH5KUg8Ar_AQ/edit#responses). Проанализировав ответы участников можно сделать вывод, что большинство людей (71,6%) считают необходимым придерживаться принципов здорового образа жизни, (28,4%) считают это важным и (80,7%) участников считает немедикаментозное лечение, включающее в себя физические упражнения, улучшение сна и правильное питание, действенным способом укрепления иммунитета к различным заболеваниям. (86,4%) считают, что зимнее плавание с банными процедурами и природотерапия под присмотром инструктора укрепляет здоровье. Основными причинами, мешающими вести ЗОЖ, являются: недостаток времени (55%); сложно сделать первый шаг (33%); материальные трудности (20%). Также из опроса понятно, что удобнее всего получать информацию о здоровом образе жизни через общение с людьми (специалистами) (61,4%) и из сети интернет (61,4%). Все данные говорят о том, что в современных условиях необходимо создать оптимальное место, включающее комплекс бесплатных программ с различными видами мероприятий, позволяющий пройти курс оздоровления по разным направлениям в одном месте с возможностью выбрать подходящую для себя программу. Тем самым исключая сразу несколько причин, мешающих вести здоровый образ жизни: курсы будут полностью бесплатные, комфортная обстановка, разные виды активности и полный обзор всех мероприятий в интернете и СМИ, а также много интересных и познавательных статей с рекомендательным характером на странице ВК и на сайте. Больше половины респондентов (54,5%) готовы принять участие в Комплексной терапии "4 стихии", 37,5% респондентов хотели бы принять участие, но решение примут исходя из своих возможностей. Учитывая, что данные по опроснику собирались в течение 5 дней, а уже есть 54% заинтересованных и желающих принять участие, мы можем сделать вывод об актуальности проекта на территории Миасского городского округа.

География проекта

Миасский городской округ

Целевые группы

1. Возрастная категория 18-60 лет, проживающие на территории Миасского городского округа, заинтересованные в практике оздоровления холодной водой, природной терапией и занятиями на свежем воздухе