Проекты

Краткое описание

В современном мире, где ритм жизни неуклонно ускоряется, а экраны устройств все чаще приковывают внимание, остро встает вопрос о поддержании здоровья и укреплении семейных связей. Проект, посвященный лечебной физической культуре (ЛФК) и адаптивной физической культуре (АФК) для родителей и детей, призван стать оазисом здоровья, радости и взаимопонимания в каждой семье.
Этот проект – не просто набор упражнений, это целостная система оздоровления, направленная на гармоничное развитие физических и эмоциональных качеств каждого участника. ЛФК поможет восстановить и укрепить здоровье после травм, операций или болезней, а АФК – адаптировать физическую активность к индивидуальным потребностям и возможностям каждого ребенка и родителя.
Мы понимаем, что каждая семья уникальна, поэтому в основе нашей работы лежит принцип индивидуального подхода. Квалифицированный инструктор ЛФК и АФК разработает программы, учитывающие возраст, физическое состояние, интересы и цели каждого участника.
Проект пройдет в 3 этапа:
Этап 1: Подготовительный (1 марта 2026 – 1 апреля 2026)
Первый этап является фундаментом всего проекта. Он включает в себя тщательный отбор целевой аудитории, что позволит сформировать группы с учетом индивидуальных потребностей и особенностей участников. Параллельно будет вестись разработка индивидуализированных программ ЛФК и АФК, адаптированных к возрастным категориям и физическим возможностям. Завершающим аккордом этапа станет закупка необходимого оборудования, обеспечивающего комфортное и безопасное проведение занятий.
Этап 2: Основной – Практическая Реализация (1 апреля 2026 – 1 февраля 2027)
Второй этап – динамичное ядро проекта, посвященное непосредственному проведению занятий. В течение десяти месяцев будет реализовано 400 занятий по ЛФК и АФК, по 10 занятий в неделю, что позволит обеспечить регулярность и системность тренировок. Занятия будут проводиться квалифицированным инструктором, использующими современное оборудование и методы.
Этап 3: Аналитический – Подведение Итогов (1 февраля 2027 – 1 марта 2027)
Заключительный этап – время для анализа и оценки результатов. В течение марта 2027 года будут подведены итоги проекта, проанализированы достигнутые результаты, выявлены сильные и слабые стороны, а также сформированы рекомендации для дальнейшего развития и масштабирования проекта.

Цель

1. Улучшение физического состояния детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья по причине ментальных нарушений.

Задачи

1. Создать условия для проведения занятий по ЛФК/АФК для участников проекта
2. Содействовать снятию физического напряжения у участников проекта

Обоснование социальной значимости

Наша целевая аудитория это 10 детей с ограниченными возможностями здоровья по причине ментальных нарушений.
Лечебная физическая культура (ЛФК) и адаптивная физическая культура (АФК) представляют собой мощный инструмент реабилитации и гармоничного развития для детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ). Однако, эффективность этих методик возрастает многократно, когда в процесс вовлекаются родители.
Совместные занятия создают уникальную атмосферу поддержки и мотивации. Ребенок чувствует себя увереннее, зная, что рядом – любящий и понимающий его человек. Родитель, в свою очередь, глубже понимает потребности и возможности своего ребенка, учится правильно его поддерживать и стимулировать. Это способствует укреплению эмоциональной связи между родителем и ребенком, что является важным фактором психологического благополучия.
ЛФК и АФК, проводимые совместно с родителем, позволяют адаптировать упражнения к индивидуальным потребностям ребенка, учитывая его возраст, физическое состояние и особенности развития. Родители, наблюдая за прогрессом своего ребенка, становятся более активными участниками реабилитационного процесса.
Более того, совместные занятия формируют у ребенка привычку к здоровому образу жизни, прививая любовь к физической активности и стимулируя самостоятельность. Родители становятся примером для подражания, демонстрируя важность заботы о своем здоровье.
Таким образом, ЛФК и АФК для детей с ОВЗ в тандеме с родителями – это не просто занятия физическими упражнениями, это комплексный подход к реабилитации и развитию, направленный на укрепление здоровья, развитие физических и эмоциональных качеств, а также на укрепление семейных связей.
Так же занятия по ЛФК помогут им держать себя в тонусе, быть бодрыми, развивать мышцы тела.
Лечебная физкультура является одной из составляющих мероприятий реабилитации. ЛФК позволяет детям восстановиться после травм или серьезных заболеваний. Кроме того, регулярные физические упражнения необходимы для формирования крепкого организма и поддержания здоровья на протяжении всей жизни.
Важную роль ЛФК в реабилитации играет еще и потому, что она оказывает положительное влияние не только на физическое, но и на психическое состояние участников проекта. Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов – гормонов счастья, которые способствуют улучшению настроения и снижению уровня тревожности. В период реабилитации, когда участники проекта могут испытывать стресс, депрессию или неуверенность в своих возможностях, лечебная физкультура играет важную роль в повышении мотивации, самооценки и психологического благополучия.
Преимущества для Родителей и Детей:
Укрепление здоровья: Профилактика заболеваний, улучшение осанки, повышение иммунитета.
Развитие физических качеств: Улучшение координации, силы, выносливости, гибкости.
Укрепление семейных связей: Совместные занятия, общение, общие цели.
Привитие здорового образа жизни: Формирование привычки к регулярным занятиям физкультурой.
Повышение самооценки: Достижение поставленных целей, осознание своих возможностей.
Мы верим, что здоровье – это фундамент счастливой и полноценной жизни.

География проекта

Челябинская область, г. Трехгорный

Целевые группы

1. Семьи воспитывающие детей с ограниченными возможностями здоровья по причине ментальных нарушений в возрасте от 3 до 25 лет г. Трехгорный