Проекты

Краткое описание

Федерация спортивного бриджа Челябинской области планирует создать отдельное бридж-сообщество людей старшего поколения с их последующей интеграцией в общее бридж-сообщество Челябинска с целью профилактики возрастных изменений мозга и социализации пожилых людей. Бридж – это интеллектуальный вид спорта (номер-код в соответствии с ВРВС 0960002511Я). Наша Федерация аккредитована при Министерстве спорта и физической культуры Челябинской области.
Бридж развивает память, логическое мышление, улучшает навыки коммуникации (бридж – игра парная) и является признанным инструментом профилактики возрастных изменений мозга. Практика бриджа способствует сохранению умственного и эмоционального здоровья людей старшего поколения. Существующий опыт нашей Федерации однозначно говорит о том, что для людей старшего поколения нужен курс обучения, отличающийся от стандартного, а также о том, что введение пенсионеров в сообщество бриджистов должно быть плавным, поскольку им очень некомфортно чувствовать себя отстающими, непонимающими...
Проект предусматривает знакомство людей старшего возраста с бриджем ( проведение 5 вводных мастер-классов в 5 районах города), дальнейшее обучение заинтересованных ( 24 занятия для каждой группы, 5 групп в 5 разных районах города), проведение выпускного турнира, в результате которого обучившиеся получают 5-й (базовый) спортивный разряд и интеграцию выпускников в систему регулярных бриджевых мероприятий города Челябинска. В результате проекта люди старшего возраста потренируют свои память, внимание и логику, что является действенным способом профилактики возрастных изменений мозга, а также найдут новых друзей и станут частью бридж -сообщества Челябинска.

Цель

1. Профилактика возрастных изменений мозга у людей старшего поколения через обучение и практику спортивного бриджа

Задачи

1. Вовлечение людей старшего поколения в обучение спортивному бриджу
2. Обучение людей старшего поколения спортивному бриджу
3. Формирование условий для продолжения занятиями спортивным бриджем среди людей старшего поколения

Обоснование социальной значимости

Люди старшего поколения, которые прекратили свою основную трудовую деятельность, быстро становятся интеллектуально и социально уязвимы. Из-за отсутствия деятельности, в результате которой создаются новые нейронные связи, стареет мозг (сложнее становится обрабатывать информацию, видеть причинно-следственные связи, увеличиваются риски возрастных изменений мозга (деменции, в первую очередь)). С другой стороны, рвутся социальные связи, и человек пожилого возраста оказывается замкнут кругом семьи и близких друзей, а этого может быть недостаточно, или этот круг вообще может отсутствовать. Людям старшего поколения нужен круг людей близких по возрасту, среди которого можно в комфортной обстановке тренировать свой ум и находить новых друзей. Эффективность занятий бриджем как инструментом профилактики возрастных изменений мозга подтверждена научными исследованиями (подробно можно посмотреть здесь https://bridgetothepeople.eu/, файл с исследованием в формате pdf прикрепляем в разделе "Материалы, подтверждающие наличие проблемы").
Согласно исследованию "Старение головного мозга человека: морфофункциональные аспекты" ( Грибанов А.В., Джос Ю.С., Дерябина И.Н., Депутат И.С., Емельянова Т.В. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2017;117(1‑2):3‑7.
https://doi.org/10.17116/jnevro2017117123-7) в процессе старения имеет место постепенное снижение высших психических функций — восприятия, внимания, памяти, мышления. Снижаются скорость обработки информации, объем оперативной памяти, способность к обучению и запоминанию новой информации.
Для пожилых людей характерны эмоциональная неустойчивость, снижение умственной работоспособности, повышение порога безусловных рефлекторных реакций, трудности выработки условных рефлексов, а также более медленное их угасание по сравнению с молодым возрастом.
По мере того, как человек становится старше, процесс восприятия новой информации и ее кодирования для последующего хранения требует все большего времени, что связано со сниженной эффективностью нервной передачи и сенсорным дефицитом, который ограничивает способность человека быстро и точно воспринимать информацию, предъявляемую для запоминания [24, 25]. У пожилых людей, кроме того, снижается способность извлекать хранящиеся в памяти сведения. Отчасти это обусловлено тем, что им сложнее дифференцировать необходимый фрагмент информации от обильных запасов сведений и знаний, накопленных в течение долгих лет жизни. Этот процесс отграничения (дифференцировки) может быть особенно трудным в случае, когда новая информация сходна по содержанию с давно усвоенной. Вследствие этого пожилые люди демонстрируют гораздо худшие показатели по сравнению с молодыми, в тестах на свободное вспоминание, когда их просят вспомнить заученную информацию, давая при этом минимум подсказок.

География проекта

город Челябинск, 5 районов города Челябинска

Целевые группы

1. Неработающие пенсионеры, проживающие в городе Челябинск, и не имеющие проблем с передвижением