Проекты

Краткое описание

Бегом к здоровью - программа вовлечения жителей Челябинской области в систематические занятия спортом, включающая бесплатный курс беговых тренировок для жителей городов Челябинск и Миасс, информационно-просветительскую компанию по популяризации любительского бега как массового спорта на Южном Урале и спортивный фестиваль "Бегом к здоровью", который пройдет 8-9 июня 2024 г. в Национальном парке "Таганай". Курс тренировок по кроссовому, трейловому и горному бегу для легкоатлетов возраста от 12 лет всех уровней подготовки будет организован на базе Челябинского бегового клуба "I Run" с 01.04.24 по 07.06.2024 г., совмещая регулярные забеги по пересеченной местности и силовые упражнения, постепенно увеличивающиеся по дистанции и интенсивности нагрузок. Параллельно тренерский штаб будет проводить для участников лекции по технике бега, поможет им подобрать спортивную экипировку и рацион питания, чтобы повысить эффективность и снизить травмоопасность занятий. В процессе прохождения интенсива, включающего 25 занятий, не менее 40 спортсменов-любителей подготовятся к трейловым забегам на дистанции 10 км и 30 км (в зависимости от уровня подготовки), а также смогут попробовать себя в ультрамарафоне протяженностью 63 км через хребет Таганай до озера Тургояк. Также в рамках информационно-просветительской части проекта члены команды проведут серию обучающих занятий для 20 волонтеров по организации спортивно-массовых мероприятий, правилам безопасности и оказания первой медицинской помощи. Итогом программы станет организация фестиваля "Бегом к здоровью", в котором наряду с участниками интенсива примут участие не менее 250 спортсменов-любителей со всех регионов Уральского федерального округа, чтобы помериться силами на дистанции, обменяться опытом и получить награды за свои достижения. Помимо трейловых соревнований на спортивном празднике пройдут детские забеги, мастер-классы профессиональные спортсменов и турнир по скандинавской ходьбе для лиц старшего возраста, которые одновременно помогут юным бегунам сделать первые шаги к здоровому образу жизни и повысят мотивацию спортсменов 40+ к регулярным занятиям спортом. Средства гранта будут использованы на оборудование палаточного лагеря для судей и тренеров, трансфер и проживание организаторов фестиваля, изготовление наградной и волонтерской атрибутики (медали, сертификаты). Дополнительно потребуется медицинское обслуживание, обеспечение безопасности мероприятия, а также инструкторское сопровождение участников на дистанциях, их питания, питьевой режим по маршруту и после финиша. Локация фестиваля и маршрут дистанций позволит участникам забегов в полной мере насладиться красотой Национального парка "Таганай" и окрестностей озера Тургояк, зарядиться горным воздухом и получить положительные эмоции в гармонии с окружающей природой. По завершении фестиваля состоится торжественное награждение призеров и победителей в отдельных дисциплинах. Лучшие спортсмены будут поощрены медалями, а все участники получат памятные сертификат.

Цель

1. вовлечение жителей Челябинской области в систематические занятия физической культурой и спортом, посредством реализации бесплатного курса беговых тренировок для жителей городов Челябинск и Миасс и итоговых соревнований по трейловым забегам в рамках фестиваля "Бегом к здоровью" с 1 апреля по 9 июня 2024 года

Задачи

1. Обеспечить мероприятие материальными и кадровыми ресурсами, включая трансфер, медицинское обслуживание и питание участников, меры безопасности, волонтерское и инструкторское сопровождение тренировок и соревнований спортсменов-любителей. Изучить и подготовить маршруты дистанций для тренировок и соревнований.
2. Разработать и реализовать информационную кампанию в СМИ и социальных сетях, включая информационные посты, рекламные видео-ролики и фоторепортажи, направленные на популяризацию любительского бега как массового спорта на Южном Урале.
3. Провести серию беговых тренировок по пересеченной местности (кроссового, трейлового, горного бега) для жителей Челябинска и Миасса, включая лекции по техникам бега, правильному питанию и подбору спортивной экипировки для занятий спортом.
4. Провести двухдневный фестиваль с официальными стартами на дистанциях 10 км, 30 км, 63 км, соревнованиями по скандинавской ходьбе и детскими забегами. Обеспечить трансфер, размещение, регистрацию, инструктаж и питание участников. Наградить призеров и победителей соревнований.
5. Проанализировать уровень спортивного мастерства участников соревнований, собрать обратную связь для оценки уровня удовлетворенности участников и вариантов совершенствования программы тренировок в будущем.

Обоснование социальной значимости

По данным выборочного опроса Челябинскстат, проведенного в 2022 году среди южноуральцев, самостоятельно физической культурой и спортом занимаются 22,9% мужчин и 15% женщин, а в организованной форме 13,2% мужчин и 11,6% женщин, тогда как приверженность к здоровому образу жизни подтверждают 43% мужчин и 71,5% женщин (Подробнее: https://clck.ru/34t4Ti). В то же время из статистики заболеваемости населения Челябинской области за 10 лет с 2011 по 2021 год число болезней органов дыхания у южноуральцев выросло на 19%, а число болезней органов кровообращения в этот период выросло вообще на 46,5% (Подробнее: https://clck.ru/34t5rU).
Приведенная статистика показывает необходимость усиления работы органов власти, образовательных учреждений и социально ориентированных НКО по вовлечению южноуральцев в систематические занятия физической культурой.
Любительский бег как один из самых доступных и универсальных видов двигательной активности является относительно простым инструментом достижения данной цели.
К тому же кроссовый, трейловый, горный бег в естественных, природных условиях на длинные дистанции по пересеченной местности, являясь одновременно спортом и активным отдыхом, объединяет любителей природы и здорового образа жизни.
С одной стороны, это прекрасный кардиотренировочный вид спорта, который значительно укрепляет сердечно-сосудистую систему, увеличивает выносливость, развивает мышцы и улучшает общую физическую форму человека, а с другой стороны бег - это антидепрессант, улучшающий настроение и снижающий уровень стресса. К тому же дикая природа часто требует от бегуна навыков ориентирования, ментальной стойкости, концентрации и умения быстро адаптироваться к меняющимся условиям, а сложность и красота маршрутов доставляет удовольствие от бега, позволяет исследовать различные природные достопримечательности и пейзажи. Таким образом, бег является приятным и полезным способом заняться физической активностью, насладиться природой, улучшить свое физическое и психическое состояние.
На Южном Урале есть все условия для развития и популяризации этого вида спорта - ценнейшие экосистемы, сильная легкоатлетическая школа и многолетий опыт проведения массовых забегов. По словам Губернатора А.Л. Текслера: "Челябинская область – одна из тех областей, где ежегодно появляются сильнейшие спортсмены, которые вливаются в ряды сборной страны. Здесь одна из ведущих судейских бригад, на высоком уровне проходят и межрегиональные, и всероссийские соревнования." (Подробнее: https://clck.ru/34tCst).
Таким образом, программа "Бегом к здоровью" - должна стать новым событием в южноуральском календаре спортивных мероприятий, объединяющим жителей региона вокруг ценностей здорового образа жизни, культуры заботы о окружающей среде и активного отдыха, где дети и взрослые смогут испытать себя, выйти за грани своих физических возможностей и почувствовать радость от спортивных достижений.

География проекта

Челябинский и Миасский городские округа Челябинской области

Целевые группы

1. спортсмены-любители в возрасте от 12 лет, имеющие необходимый уровень физической подготовки для прохождения дистанций 10 км, 30 км, 63 км
2. дети и взрослые всех возрастов для участия в прохождении дистанции "Скандинавская ходьба"
3. дети и подростки в возрасте от 1 до 13 лет для участия в детских забегах и забеге "600 шагов" для детей с ментальными нарушениями